โปรดอัพเดตเบราว์เซอร์

เบราว์เซอร์ที่คุณใช้เป็นเวอร์ชันเก่าซึ่งไม่สามารถใช้บริการของเราได้ เราขอแนะนำให้อัพเดตเบราว์เซอร์เพื่อการใช้งานที่ดีที่สุด

ลองดู..แล้วจะรู้ว่ามันดี ! นี่คือ 6 พลังของการไม่คาดหวังอะไรเลย

LINE TODAY ORIGINAL เผยแพร่ 07 ก.พ. เวลา 18.08 น. • เพื่อนตุ้ม

คนเราอยู่ได้ด้วยความหวัง ?

แต่ถ้าอยู่ด้วยความหวัง สุดท้ายเราจะผิดหวัง เพราะเมื่อหวัง..ใจก็ยึดมั่นกับผลไปเรียบร้อยแล้ว ถ้าผลลัพธ์ไม่เป็นไปอย่างที่คิดก็กลายเป็นปัญหา เป็นความคับข้องใจ เป็นความทุกข์ผิดหวังที่ทำอะไรก็ไม่ได้

ไม่คาดหวัง ไม่ผิดหวัง~

เอาเข้าจริงคนเราไม่สามารถหยุดความคาดหวังได้ถ้าไม่ได้ลองผิดหวังดูสักครั้ง การได้รับบทเรียนแห่งความเจ็บปวดเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่ช่วยให้เรามีสติและจัดการกับสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้น งั้นมาลองกันสักตั้ง ลอง “ทำ” โดยไม่ต้องหวังอะไรเลย ไม่หวังแม้กระทั่งผลของมัน เชื่อสิ ! ว่านี่คือ 6 พลังที่จะได้จากการหยุดความคาดหวังเอาไว้

1. พลังที่จะทำอย่างเต็มที่

ความคาดหวังเป็นเรื่องปกติของคนเราอยู่แล้ว ไม่ว่าจะทำอะไร เรามักทำบนความคาดหวังว่าจะได้รับอะไรบางอย่างตอบแทนเสมอ แต่ถ้าลองเปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนความคิด เปลี่ยนค่าเริ่มต้นตั้งแต่แรก ผลที่ออกมาก็อาจเปลี่ยนไปตลอดกาล

ลองเริ่มต้นทำอะไรสักอย่างจากการไม่คาดหวังอะไรเลย ทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้อย่างเต็มความสามารถ โดยไม่ต้องคำนึงถึงผลที่จะออกมาว่าจะเป็นอย่างไร ถ้าทำได้แบบนี้ เราจะเต็มที่กับมันไปโดยอัตโนมัติ เพราะเราไม่ได้คาดหวังในผลลัพธ์ ไม่ได้แคร์ปัญหาอุปสรรค แค่พุ่งตรงไปข้างหน้า และทำเท่าที่จะทำได้ ส่วนผลจะเป็นยังไงก็เป็นแค่อะไรจะเกิด มันก็ต้องเกิด

วิธีนี้ทำให้ค่าพลังที่จะทำอย่างเต็มที่ของคนเราสูงขึ้น และทำให้แนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จก็มีมากขึ้น เพราะฉะนั้นลองเปลี่ยนมาเซ็ตค่าเริ่มต้นให้เป็นการ “ทำเท่าที่ทำได้” โดยไม่ต้องคาดหวังอะไรเลยดูบ้างก็ไม่เสียหายอะไร

2. พลังในการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไข

การไม่คาดหวังไม่ใช่การไม่ทำอะไรเลย ยกตัวอย่างเช่น เวลาทำงานอย่าเพิ่งคิดว่าอนาคตต่อไปจะเป็นอย่างไร จะดีไหม ได้เงินเยอะไหม ได้เลื่อนตำแหน่งไหม ให้ดูที่เนื้องานเป็นหลักก่อน เพราะถ้าเราไม่คาดหวัง ทำงานอย่างมีความสุข สนุกและเต็มที่กับทุกงาน สุดท้ายทุกอย่างจะออกมาดีด้วยตัวของมันเอง

แต่ถ้าในที่สุดมันออกมาไม่ดีแม้จะทำอย่างเต็มที่แล้ว อย่างน้อยเราก็จะไม่เสียใจ ไม่ผิดหวัง แต่เราจะยอมรับได้อย่างไม่มีเงื่อนไขว่าอะไรจะเกิดมันก็ต้องเกิด และใช้เวลาไม่นานในการยอมรับและกลับมายืนได้ใหม่อีกครั้ง

3. พลังของการเรียนรู้ที่จะ “ปล่อย” ให้เป็น

ไม่คาดหวังก็ไม่ผิดหวัง..เป็นวิธีคิดเรารู้ ๆ กันอยู่แล้ว แต่เชื่อเหอะว่ามีแค่ไม่กี่คนเท่านั้นที่ทำได้ หลายคนเถียงในใจด้วยซ้ำว่าถ้าไม่คาดหวังแล้วจะทำไปเพื่ออะไร

บางคนคิดว่าการไม่คาดหวังก็เท่ากับไม่มีเป้าหมายในชีวิต อยู่ไปวัน ๆ โดยไม่หวังอะไรเลย แต่ความคาดหวังกับการมีเป้าหมายเป็นคนละเรื่องกัน คนเราจะตั้งเป้าหมายในชีวิตไว้ยังไงก็ได้ จะมุ่งมั่น ตั้งใจเดินตามฝันยังไงก็ได้ แต่ต้องไม่ลืมที่จะอยู่กับปัจจุบันโดยไม่คาดหวังกับอนาคตให้มากเกินไป

การคาดหวังก็คือการยึดมั่นอะไรสักอย่างไว้กับตัว ตั้งธงไว้ในใจแล้วว่ามันต้องเป็นแบบนั้น แบบนี้ ถ้าผิดไปจากนี้คือไม่ได้ ไม่ใช่ พอใจเรายึดมั่นกับความคาดหวังก็ทำให้มีข้อสรุปอยู่ในใจ สุดท้ายความคาดหวังก็ทำให้เราปล่อยอะไรไปไม่ได้สักอย่าง ในทางกลับกันถ้าเริ่มต้นอะไรสักอย่างด้วยความไม่คาดหวัง จิตใจของเราก็จะไม่ยึดติดกับสิ่งใด พอมีอะไรที่มันไม่ดั่งใจเกิดขึ้น เราก็จะปล่อยมันไปได้ง่าย ๆ โดยแทบจะไม่ต้องลงแรงอะไรเลย

4. พลังที่จะรับมือกับปัญหาได้ง่ายขึ้น

พอปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เป็นไปตามที่มันควรจะเป็น ก็เหมือนเรามองปัญหาจากมุมของคนนอก เหมือนปัญหานั้นไม่ได้เกิดขึ้นกับเรา ทีนี้การรับมือกับมันก็จะง่ายขึ้น เพราะเราไม่ได้คาดหวังอะไรเลย ดังนั้นก็ไม่มีอะไรต้องกลัว ปัญหาก็แค่สิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างทางให้เราค่อย ๆ แก้มันไปทีละเปราะก็แค่นั้น

การไม่คาดหวังไม่ได้ทำให้ปัญหาหรืออุปสรรคต่าง ๆ หมดไป แต่ข้อดีของการไม่คาดหวังก็คือเราแทบจะมองไม่เห็นปัญหาหรืออุปสรรคอะไรเลย เพราะไม่ได้คิดว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นคือปัญหา แต่มันคือเรื่องปกติที่ทุกต้องต้องเจอต่างหาก

5. พลังในการเปิดใจให้กว้าง ๆ

ความคาดหวังไม่ต่างอะไรกับการปลูกต้นไม้ที่หยั่งรากลึกอยู่ในจิตใจ ยิ่งหวังมากเท่าไหร่ รากก็ยิ่งลงลึกมากเท่านั้น

ถ้าสิ่งที่ทำเริ่มต้นจากความคาดหวังว่ามันจะต้องเป็นอย่างนั้น เป็นอย่างนี้ เราจะยึดมั่นกับทุกสิ่งทุกอย่างโดยอัตโนมัติ แต่พอไม่คาดหวังอะไร ๆ มันก็ง่ายไปหมด

“ทำ” เพราะอยากทำ
“ทำ” เพราะควรทำ
ไม่ได้ “ทำ” เพราะต้อง “ทำ”

แค่เปิดใจให้กว้าง พร้อมรับทุกสถานการณ์ ทีนี้ไม่ว่าจะดีหรือไม่ดี ชอบหรือไม่ชอบก็ไม่ใช่ปัญหาแล้ว เพราะทุกอย่างจะกลายเป็นเรื่องธรรมดาเหมือนกันหมด

6. พลังที่จะทำให้เรามีความสุขแบบง่าย ๆ

ไม่คาดหวังก็ไม่ผิดหวัง และถ้าไม่ผิดหวังก็ไม่จำเป็นทุกข์ เป็นวิธีคิดง่าย ๆ แต่ทำยากถ้าไม่ได้ฝึกฝน เรื่องจริงก็คือคนเราไม่สามารถหยุดความคาดหวังได้ถ้าไม่ได้ลองผิดหวังดูสักครั้ง การได้รับบทเรียนแห่งความเจ็บปวดยังคงเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่ช่วยให้เรามีสติและจัดการกับสิ่งต่าง ๆ ได้มากขึ้น ที่สำคัญมันช่วยหยุดความคาดหวังได้ชะงัดที่สุดด้วย

พอคนเรามีบทเรียนว่าห้ามหวัง เพราะถ้าหวังแล้วจะผิดหวัง เราจะเอาตัวออกมาจากมันได้อย่างง่ายดาย ทีนี้ไม่ว่าอะไรจะเกิดหรือผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร เราก็มีความสุขกับมันได้ทั้งนั้น

สุดท้ายเพราะไม่คาดหวัง ก็เลยไม่ผิดหวัง และเพราะไม่คาดหวังกับอะไรเลย สิ่งที่ได้มาก็เลยมีคุณค่าและยิ่งใหญ่กว่าที่มันควรจะเป็น ที่สำคัญเราจะภูมิใจในตัวเองมากกว่าเดิมที่ทำทุกอย่างโดยไม่ได้หวังอะไรเลย~