คนส่วนใหญ่คิดกันไปเองว่าพออายุมากขึ้น ความสนใจในเรื่องเพศและความต้องการทางเพศจะลดลง แต่ไม่ใช่เสมอไป สำหรับบางคนอาจจะเป็นอย่างนั้น แต่ยังมีคนสูงวัยอีกมากที่กายพร้อม ใจพร้อมที่โหยหาการเติมเต็มทางเพศในแบบที่ตัวเองต้องการ
ที่น่าสนใจก็คือไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ การมีเซ็กซ์ก็ยังเป็นเรื่องปกติ จะ 80 หรือ 90 ถ้ากายพร้อม ใจพร้อมก็ยังมีกิจกรรมทางเพศได้เหมือนหนุ่ม ๆ สาว ๆ เค้านั่นแหละ เพียงแต่ต้องทำความเข้าใจว่าเซ็กซ์สำหรับผู้สูงวัยอาจไม่แอ็กทีฟ หวือหวาเหมือนแต่ก่อน แต่ยังไงซะความพึงพอใจก็สำคัญที่สุด
อย่าคิดว่า “แก่ปูนนี้..ยังไม่ละเรื่องอย่างว่าอีก” ยังไงความต้องการทางเพศก็คือความปกติที่สุดของมนุษย์ทุกคน อย่าเอาความเชื่อฝังหัวของใครไม่รู้ มาตัดสินคนอื่น เพราะไม่แน่..คุณอาจกำลังผิดอยู่ก็ได้
ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับเซ็กซ์สำหรับผู้สูงวัย
1. เซ็กซ์เป็นเรื่องอารมณ์ ไม่ใช่อายุ
แน่นอนว่าเมื่ออายุมากขึ้น ฮอร์โมนเพศก็จะลดต่ำลงส่งผลให้ความต้องการทางเพศลดลงตามไปด้วย แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคน เพราะสมัยนี้คนเราดูแลตัวเองกันมากขึ้น แม้จะอายุมากแล้ว แต่ยังคงแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ ทำให้บางคนความต้องการทางเพศก็ไม่ได้ลดลงไปตามวัย
ดังนั้น จึงต้องทำความเข้าใจเรื่องเซ็กซ์ของผู้สูงอายุเสียใหม่ สมัยนี้อายุ 50, 60, 70 ยังดูไม่แก่และแข็งแรงไม่แพ้หนุ่มสาว ถ้าใจมันร่ำร้องก็ไม่จำเป็นต้องเอาอายุมาเป็นข้อจำกัดใด ๆ
2. แก่แค่ไหนก็มีเซ็กซ์ได้ ไม่ผิด
คนแก่ไม่จำเป็นต้องทำอะไรเชื่องช้า หรือนั่งเลี้ยงหลานอยู่บ้านอย่างเดียว อย่างที่บอกว่าความต้องการทางเพศเป็นเรื่องปกติสำหรับมนุษย์ ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็ไม่แปลกที่จะมีความต้องการขึ้นมา ยิ่งสมัยนี้วิวัฒนาการอะไรก็มีมากกว่าเมื่อก่อน เทคโนโลยีก็ทันสมัย การดูแลตัวเองก็เพียบพร้อม ดังนั้นนอกจากคนเราจะมีอายุเฉลี่ยที่มากขึ้นแล้ว การที่ความต้องการทางเพศจะมีมากขึ้นตามอายุไปด้วยก็ไม่ใช่เรื่องผิด ขอแค่เป็นสิ่งที่ถูกต้อง ยังไงเซ็กซ์ก็เป็นความต้องการพื้นฐานของมนุษย์เราอยู่ดี
3. ตัวช่วยต่าง ๆ ไม่สามารถเสริมพลังทางเพศได้
บางคนอายุมากแล้ว แต่ร่างกายและจิตใจยังฟิตปั๋ง ความต้องการทางเพศก็เลยเต็มเปี่ยมถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับบางคนที่อะไร ๆ ไม่เป็นใจ แต่อยากเสริมกำลังวังชาด้วยการหาตัวช่วยต่าง ๆ เพื่อเพิ่มพลังนั้น คงต้องศึกษารายละเอียดและปรึกษาแพทย์อย่างเคร่งครัด
งานวิจัยต่าง ๆ เกี่ยวกับสมุนไพร และอวัยวะของสัตว์ที่บางคนคิดว่ามีสรรพคุณในการช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศ ผลวิจัยส่วนใหญ่ระบุอย่างชัดเจนว่าไม่เป็นความจริง สรรพคุณของสมุนไพรเหล่านี้บางตัวแค่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่อะไรที่เหี่ยวไปแล้ว ก็ยากที่จะทำให้กลับมายืดหยัดได้อีกครั้ง
ส่วนตัวช่วยอื่นที่ได้รับการรับรองอย่างเป็นทางการ แม้จะได้ผลจริงแต่ก็ควรปรึกษาแพทย์อย่างใกล้ชิด เพื่อกำหนดปริมาณที่เหมาะสมกับอายุ เพราะถ้ากินยาดังกล่าวมากเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อการขยายตัวของหลอดเลือดหัวใจทำงานผิดปกติ ทำให้หัวใจเต้นเร็ว หน้ามืด หมดสติได้ และเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
ข้อดีของการมีเซ็กซ์อย่างสม่ำเสมอสำหรับผู้สูงอายุ
ความเชื่อผิด ๆ ที่ส่งต่อกันมาเกี่ยวกับเรื่องเซ็กซ์ของผู้สูงวัยก็คือ การที่คนมีอายุต้องหันหลังให้กับเรื่องอย่างว่าถาวร แม้จะร่างกายแข็งแรงเป็นใจ มีอารมณ์ทางเพศเหมือนหนุ่ม ๆ สาว ๆ แต่ก็ห้ามแสดงออกหรือคิดเรื่องอย่างว่าเด็ดขาด เรื่องแบบนี้ถูกสงวนไว้เฉพาะคนอายุยังน้อยเท่านั้น
ความคิดแบบนี้ดูเหมือนจะเอาเปรียบคนสูงวัยร่างกายฟิตปั๋งเกินไปหน่อย เพราะไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ ถ้ากายพร้อม ใจพร้อมก็มีเซ็กซ์ได้ไม่ใช่เรื่องผิด ที่สำคัญการมีกิจกรรมทางเพศอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่องในวัยที่มากขึ้นส่งผลดีมากกว่าเสียหลายเท่า และเรื่องนี้ก็มีผลวิจัยมากมายที่บอกว่ามีเซ็กซ์ไปเรื่อย ๆ เถอะตราบใดที่ร่างกายของคุณพร้อมและไม่ผิดศีลธรรม
งานวิจัยจาก Oxford University และ Conventry University เกี่ยวกับความถี่ในการมีเซ็กซ์ของผู้สูงวัย ระบุว่าคนสูงอายุที่มีเซ็กซ์บ่อย ๆ ถี่ ๆ มีผลทดสอบทางสมองที่สูงกว่าคนสูงวัยที่ไม่มีเซ็กซ์ ทั้งในแง่ของความสนใจ การโฟกัสต่อสิ่งต่าง ๆ ความสามารถในการจดจำ ความสามารถในการใช้ภาษา และความคล่องตัวของสมอง ซึ่งผลวิจัยสรุปว่าผู้สูงอายุทั้งชายและหญิงที่มีกิจกรรมทางเพศ สมองจะทำงานได้ดีกว่า
นอกจากนี้ การมีเซ็กซ์อย่างสม่ำเสมอของคู่รักสูงวัยช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้ดีและลึกซึ้งยิ่งขึ้น บางคนว่าอยู่กันมาตั้งนานจะไปมีอารมณ์เหมือนใหม่ ๆ ได้ยังไง แต่รู้ไหมว่าการที่คู่รักวัยดึกมีกิจกรรมทางเพศระหว่างวันแบบอย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้ความสัมพันธ์ การใช้ชีวิตดีและราบรื่นขึ้นจนน่าแปลกใจ ที่สำคัญกิจกรรมทางเพศนี้ไม่ใช่แค่การสอดใส่เพียงอย่างเดียว แต่การสัมผัส เล้าโลม หรือทำให้อีกฝ่ายขึ้นสวรรค์โดยไม่มีการสอดใส่ก็เรียกว่าเป็นกิจกรรมทางเพศที่หฤหรรษ์ไม่น้อย
กิจกรรมดังกล่าวยังช่วยให้คนสูงวัยรู้สึกดีขึ้นและมองโลกในแง่บวกมากขึ้น เรียกว่ามีผลโดยตรงต่อการกระตุ้นจิตใจ ทำให้คนสูงวัยมีความกระปรี้กระเปร่า อารมณ์ดีมากขึ้นด้วย
พร้อมอย่างเดียวไม่ได้ ต้องระวังด้วย
ใช่ว่ากายพร้อม ใจพร้อม แล้วทุกอย่างจะราบรื่นไปเสียหมด อย่าลืมว่าความแข็งแรงของร่างกาย ปัญหา และปัจจัยต่าง ๆ บางทีก็ไม่ได้เอื้ออำนวยไปเสียหมด เช่น หญิงสูงวัยมักมีปัญหาเรื่องช่องคลอดแห้ง ต่อให้มีความต้องการมากแค่ไหน แต่ถึงเวลาร่างกายไม่เป็นใจ ก็ต้องเพิ่มความระมัดระวังและใช้ตัวช่วยที่เหมาะสมเพื่อให้เซ็กซ์คือความสุขอย่างที่ทุกคนต้องการ โดยต้องระวังในเรื่องต่อไปนี้ให้มาก
1. เราพร้อม..แล้วอีกฝ่ายล่ะ
จริงอยู่ที่ว่าเซ็กซ์ในผู้สูงวัยช่วยทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น แต่ต้องเกิดจากความพึงพอใจกันของทั้งสองฝ่าย ถ้าคนหนึ่งหมดความต้องการ ไม่มีอารมณ์ ไม่ชอบ การมีเซ็กซ์ในวัยนี้จะกลายเป็นความลำบากใจที่พร้อมจะขาดผึงได้ทุกเมื่อ
ดังนั้นเรื่องแบบนี้ การสื่อสารกันอย่างตรงไปตรงมาเป็นทางออกที่ดีที่สุด ถ้าคนหนึ่งต้องการ แต่อีกคนไม่ ก็ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะบังคับฝืนใจกัน ยังไงก็มีทางออกมีมากมายที่นอกเหนือจากการมีเซ็กซ์
2. ไม่มีอะไรเหมือนเดิม
พึงระลึกไว้เสมอว่าเดี๋ยวนี้ไม่เหมือนแต่ก่อน แม้กายพร้อม ใจพร้อม แต่ไม่มีอะไรที่เหมือนเดิมสักอย่าง ทั้งรูปร่าง หน้าตา ผิวพรรณที่เปลี่ยนแปลงไป ความแข็งแรงของร่างกายที่ลดน้อยลง อาจส่งผลให้ท่าบางท่าหรือระยะเวลาที่เคยใช้เปลี่ยนแปลง เรื่องพวกนี้เป็นเพียงปัจจัยภายนอกที่ไม่จำเป็นต้องให้ความสำคัญ เพราะจุดประสงค์ของเซ็กซ์ในผู้สูงวัยคือการเติมเต็มความต้องการ ส่วนอะไรที่ไม่เหมือนเดิมก็คงต้องปล่อยมันไป
3. ไม่ได้ก็คือไม่ได้
โดยปกติของผู้สูงวัยมักจะมีใจที่เกินร้อย ใจร้อน และคิดว่าไม่มีอะไรที่เกินความสามารถ แต่สำหรับกิจกรรมทางเพศแล้ว ผู้สูงวัยอาจต้องยอมรับว่าใจพร้อมอย่างเดียวไม่ได้ ของแบบนี้มีปัจจัยอื่น ๆ ที่อยู่เหนือการควบคุมอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นร่างกาย ฮอร์โมน อารมณ์ความต้องการของอีกฝ่าย ดังนั้นพึงระลึกไว้เสมอว่าเซ็กซ์ไม่ใช่วิธีการปลดปล่อยเพียงอย่างเดียว และถ้าไม่ได้ก็คือไม่ได้
4. สารหล่อลื่นช่วยให้กิจกรรมลื่นไหล
ตัวช่วยที่เหมาะสมคือส่วนเติมเต็มให้กิจกรรมทางเพศมีความสุขมากขึ้น ที่ยกตัวอย่างไปแล้วว่าในหญิงสูงวัย ช่องคลอดมักจะแห้งไม่เอื้อต่อการมีเพศสัมพันธ์ แต่ตัวช่วยอย่างสารหล่อลื่นจะช่วยลดอาการเจ็บให้ฝ่ายหญิงที่มีภาวะช่องคลอดแห้ง และสำหรับชายสูงวัย การใช้สารหล่อลื่นยังช่วยกระตุ้นฝ่ายชายด้วยมือเพื่อให้มีการแข็งตัวเต็มที่ได้ด้วย
สรุปได้ว่ากิจกรรมทางเพศไม่ใช่เรื่องเฉพาะของหนุ่ม ๆ สาว ๆ เท่านั้น แต่เป็นเรื่องของอารมณ์และความต้องการ ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ ถ้าร่างกายและจิตใจแข็งแรงสมบูรณ์ดี การมีเซ็กซ์ก็ไม่ใช่เรื่องแปลก คนสูงวัยที่ไม่เคยห่างหายจากเรื่องอย่างว่าไม่ใช่เฒ่าหัวงูหรือคนแก่เซ็กซ์จัด แต่เป็นแค่คนปกติคนหนึ่งที่มีความต้องการทางเพศเหมือนคนทั่วไป
อ้างอิง
- ศูนย์ข้อมูลเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติ National Center for Biotechnology Information
