เคล็ดลับการดูแลสุขภาพผิวสุดปังของเหล่านางเอกวัย 30+

สำหรับใครที่ชื่นชอบดูซีรีส์เกาหลี ก็คงจะรู้จักนักแสดงเหล่านี้กันเป็นอย่างดีแน่นอน นักแสดงที่ Korseries จะพูดถึงในวันนี้ ได้แก่ จอนจีฮยอน ชินมินอา และ ยูอินนา ทั้งสามคนเป็นนักแสดงหญิงที่อยู่ในวัย 30 กว่าๆกันแล้ว แต่ผิวพรรณของพวกเธอยังคงสวยและดูสุขภาพดีราวกับ 20 ต้นๆ เห็นแบบนี้แล้วไม่ต้องรอช้า ไปรู้เคล็ดลับของเธอกันเลยดีกว่า><

จอนจีฮยอน

จอนจีฮยอน ผู้ซึ่งคงความงามราวกับเป็นอมตะ เหมือนหยุดอายผิวหน้าไว้ตั้งแต่My Sassy Girl เธอเผยว่าเคล็ดลับในการดูแลผิวของเธอ คือ การล้างหน้าเป็นประจำ ซึ่งมีประโยชน์ของการล้างหน้าก็คือ ขจัดฝุ่นและสิ่งสกปรกที่ติดอยู่บนใบหน้าเราให้ออกไปนั่นเอง นอกจากนี้ยังป้องกันความเสี่ยงในการเกิดริ้วรอย ตีนกา อีกด้วย ฉะนั้นถ้าหากเพื่อนๆอยากจะมีใบหน้าที่อ่อนเยาว์แล้ว อย่าลืมล้างหน้ากันนะคะ แต่…แค่นั้นยังไม่พอ จอนจีฮยอนบอกว่า เธอไม่ได้ใช้แค่โฟมล้างหน้า แต่ว่าเธอใช้คลีนซิ่งออยล์ล้างเครื่องสำอาง และใช้คลินซิ่งสูตรน้ำเพื่อล้างหน้าอีกที ปัจจุบัน จอนจีฮยอน อายุ 37 ปี

ชินมินอา

นอกจากจะล้างหน้าอย่างเป็นประจำแล้วชินมินอา ยังบอกเคล็ดลับในการดูแลร่างกายของเธอว่า เธอใช้วิธีออกกำลังกายพิลาทิส ซึ่งการออกกำลังกายจะช่วยกระชับรูขุมขนได้ เนื่องจากตอนออกกำลังกาย กล้ามเนื้อของเราจะเคลื่อนไหวและมีความแข็งแรงมากขึ้น นอกจากนี้แล้วการออกกำลังกายยังทำให้ผิวพรรณของเราดูสดใสเปล่งปลั่งขึ่นมาโดยไม่ต้องพึ่งยาใดๆ เพราะว่าการออกกำลังการช่วยให้ระบบโลหิตไหลเวียนได้ดีปัจจุบัน ชินมินอา อายุ 34 ปี

ยูอินนา

นอกเหนือจากการล้างหน้าและออกกำลังกายแล้ว มาสวยต่อที่ 3 ด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ยูอินนา เผยว่า เธอให้ความสำคัญกับการเลือกรับประทานอาหารเป็นอย่างมาก เธอพยายามหลีกเลี่ยงไม่กินข้าวหรือขนมขบเคี้ยวในช่วงดึก และรับประทานผักผลไม้ในปริมาณมากในแต่ละวันแทน ผักที่เธอชอบมากที่สุด คือ กะหล่ำปลี ซึ่งเป็นส่วนผสมที่มีอยู่ในกิมจิ นอกจากนี้ยูอินนา ยังเผยว่าเราควรที่จะดื่มน้ำในปริมาณมากๆในทุกๆวัน เพราะว่า น้ำเป็นองค์ประกอบหลักของร่างกาย ซึ่งส่งผลให้ผิวพรรณของเราเรียบเนียนและกระจ่างใสอีกด้วย

ใครจะเชื่อว่า ปัจจุบัน ยูอินนา อายุ 36 ปี แล้ว!!

รู้เคล็ดลับสวย 3 ต่อของ 3 นางเอกชื่อดังเกาหลีแบบนี้แล้ว หวังว่าจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆ ลองไปปรับใช้กันดูนะคะ><source (1)