เช็กสัญญาณเตือน ‘โรคฮีทสโตรก’ อาการ และวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น

ทำความรู้จักโรคยอดฮิตช่วงหน้าร้อน สัญญาณเตือน"โรคฮีทสโตรก" คืออะไร ดูแลสุขภาพตัวเองและคนรอบข้างกัน

ฮีทสโตรกคือ โรคฮีทสโตรก(Heatstroke) หรือ โรคลมแดด พบบ่อยช่วงหน้าร้อน เกิดจากการอยู่ท่ามกลางความร้อนหรือร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไป ทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า40 องศา การเกิดโรคแบ่งได้เป็น2 สาเหตุ

• Classical Heat Stroke = เกิดจากมีความร้อนในสิ่งแวดล้อมมากเกินไป
• Exertional Heat Stroke = เกิดจากการออกกำลังที่หักโหมเกินไป

อาการ

• อ่อนเพลีย คลื่นไส้ อาเจียน
• ปวดศีรษะ ความดันต่ำ หน้ามืด ไวต่อสิ่งเร้า
• มีภาวะขาดเหงื่อ ไม่รู้สึกตัว ชัก
• หายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ช็อก

การปฐมพยาบาลเบื้องต้น

• พาเข้าที่ร่ม ให้นอนราบยกเท้าขึ้นสูง ถอดเสื้อผ้าออก
• ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบตามซอกตัว เช่น รักแร้ คอ หน้าผาก เพื่อลดอุณหภูมิร่างกาย
• หากไม่หมดสติให้ดื่มน้ำเปล่ามากๆ
• นำส่งโรงพยาบาล

วิธีป้องกัน

• เลี่ยงการอยู่กลางแดดตอนอากาศร้อนจัด
• ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ6-8 แก้ว ถ้าอยู่ท่ามกลางอากาศร้อนควรดื่มน้ำชั่วโมงละ1 ลิตร
• ทาครีมกันแดดSPF 15 ขึ้นไป
• ใส่เสื้อผ้าเบาสบาย ไม่หนา ระบายความร้อนได้ดี
• งดดื่มแอลกอฮอล์

ขอบคุณข้อมูล สำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน - Social Security Office

อ่านข่าวเพิ่มเติม

• เตือนกลุ่มผู้ป่วยโรคหัวใจ เสี่ยงเสียชีวิตสูง หากมีอาการฮีทสโตรก
• 'ฮีทสโตรก'อุณหฆาต ที่มากับความร้อน 'หมอธีระวัฒน์'เตือนสังเกตอาการ วิธีปฐมพยาบาล
• แพทย์เตือน ทำงานกลางแจ้ง อากาศร้อน เสี่ยง 'ฮีทสโตรก' ถึงตาย แนะวิธีป้องกัน และช่วยเหลือเบื้องต้น