วิธีวัดไซซ์หน้าอกที่ถูกต้อง รอบอกจริง ๆ เท่าไหร่ คัพไหนที่ใช่เรา ?
สวัสดีค่ะสาว ๆ ทุกคน~ หน้าอกหน้าใจใครว่าไม่สำคัญ !! เชื่อว่าผู้หญิงหลาย ๆ คน ก็คงเคยมีปัญหาแบบเดียวกับเรานั้นก็คือเวลาจะซื้อชุดชั้นในใหม่ในแต่ละที ก็ยืนจ้องในร้านตั้งนานสองนาน กังวลว่าควรเลือกชุดชั้นในไซซ์ไหน คัพไหน สำหรับสาว ๆ ที่วัดไซซ์ไม่เป็นกันถ้าจะให้สอบถามจากพนักงานก็มีแอบเขิน ๆ เป็นแบบนี้มีวิธีแก้ทางเดียวนั้นก็คือ การรู้จัก วิธีวัดไซซ์หน้าอกที่ถูกต้อง ไปเลย! แต่ ๆ ไม่ต้องกังวลไปเพราะวิธีวัดหน้าอกนั้นง่ายแสนง่าย เพียงสาว ๆ อ่านแค่รอบเดียวก็ทำได้แล้ว จะมีขั้นตอนไหนบ้างไปดูกัน
ꕤ’’’’’’’’’ꕤ’’’’’’’’’ꕤ’’’’’’’’’ꕤ’’’’’’’’’ꕤ
คัพหน้าอก คืออะไร ? ดูยังไงว่าเราเป็นคนหน้าอกใหญ่ไหม ?
ก่อนจะไปหัดวัดไซซ์ ลองมาดูกันก่อนว่า คัพหน้าอกคืออะไร? แล้วหน้าอกเราจัดอยู่ในหมวดสาวอกเล็กหรือใหญ่กันแน่?
คัพหน้าอก คืออะไร ?
คัพหน้าอก (Cup) คือ การวัดไซซ์หน้าอกทั้งความกว้างเเละขนาดเต้านมของสาว ๆ ซึ่งเป็นการกำหนดขนาดของหน้าอกบริเวณรอบอกส่วนล่าง และรอบอกส่วนบน โดยใช้ความต่างเเตกของขนาดหน้าอกทั้งสองส่วนนี้มาแบ่งเป็นคัพ เช่น คัพ A, B, C, D เป็นต้น หากรู้ว่าคัพไหนที่เหมาะกับขนาดหน้าอกของตัวเองจะช่วยให้เราเลือกบราที่พอดีตัวที่สุดกับเราได้ค่ะ
คัพไหนเล็กใหญ่ รู้ได้ยังไงว่าเราหน้าอกใหญ่ไหม ?
จะรู้ขนาดไซซ์หน้าอกว่าเล็กใหญ่ ก็ต้องอ้างอิงจากคัพ โดยการจะหาคัพหน้าอกของเรา เกิดจากการวัดรอบอก (Bust Size) และวัดรอบใต้หน้าอก (Band Size) จะได้คัพออกมาค่ะ โดยเรียงจาก คัพ A B C D E ซึ่งคัพ A จะเป็นขนาดหน้าอกที่เล็กที่สุด ไล่ระดับขนาดขึ้นไปจนถึงคัพ D ใครที่วัดได้ไซซ์นี้ก็ถือว่าเธอเป็นสาวหน้าอกใหญ่แล้วค่ะ แต่ก็ยังมีคนที่ขนาดมากกว่าคัพ D ไปจนถึง E F เลยทีเดียวนะ
แต่สำหรับใครที่แม่ไม่ให้มา หนูก็สร้างเองเลยค่ะ ! จะวิธีธรรมชาติ หรือวิธีหมอทำ ยุคนี้เค้าไม่ซีกันแล้ว ขอแค่เต็มตาเต็มมือพอจบ ใครไม่อยากเจ็บตัวเราก็มีวิธีมาแนะนำ How to หลอกตายังไงให้เป็นแม่สาวโคนม ? กินอะไรทำให้นมโตเห็นผลจริง ? หรือถ้าใครอยากตื่นมาแล้วอึ๋มเลย เดี๋ยวนี้ศัลยกรรมหน้าอกก็ไม่น่ากลัวแล้วนะ ถามตอบทุกข้อสงสัยคนอยากทำนมที่ "รวมวิธีอัปไซซ์นมใหญ่ อึ๋มมั่นใจแบบแม่วัว" กดลิงก์ด้านล่างนี้เลยจ้ะสาว 💅✨
ꕤ’’’’’’’’’ꕤ’’’’’’’’’ꕤ’’’’’’’’’ꕤ’’’’’’’’’ꕤ
แล้วเราเป็นสาวหน้าอกคัพไหน มาเช็กกัน !
เมื่อรู้จักคัพหน้าอกกันไปคร่าวๆ แล้ว จะเห็นได้ว่าการวัดไซซ์หน้าอกสาว ๆ นั้นต้องวัดทั้งหมดอยู่สองจุดนะคะ ไม่ใช่วัดแค่รอบหน้าอกแล้วจบเลย สำหรับอุปกรณ์ในการวัด ก็ใช้สายวัดตัวอย่างเดียวได้เลย และใช้หน่วยวัดเป็นหน่วยเซนติเมตรนะคะ พร้อมแล้วก็ไปฝึกวัดขนาดหน้าอกเพื่อหาคัพที่ถูกต้องของเรากันเลย!
วัดขนาดรอบหน้าอก ขั้นตอนแรก หยิบสายวัดตัวขึ้นมา และให้สาว ๆ พันสายวัดตัวรอบหน้าอก โดยส่วนแรกจะการวัดรอบอก (Bust Size) ซึ่งจะใช้สายวัดรอบลำตัวเหนือหน้าอกแบบลอดใต้วงแขน ระดับที่ถูกต้องมักจะเป็นระดับหัวนม และใช้วัดรอบหน้าอกในระดับที่แนบแน่นกับร่างกาย แต่ไม่แน่นเกินไป หายใจตามปกติและยืนตัวตรงเพื่อให้ได้ขนาดที่ถูกต้อง แล้วดูว่ารอบหน้าอกของเรานั้นมีขนาดกี่เซนติเมตร
วัดขนาดรอบลำตัว ต่อมาให้สาว ๆ นำสายวัดตัวมาพันรอบลำตัวเหมือนเดิม แต่เปลี่ยนระดับมาวัดรอบใต้หน้าอก (Band Size) ใช้สายวัดรอบลำตัวใต้ราวนมแบบลอดใต้วงแขน ขณะวัดควรหายใจออกเต็มที่ก่อนวัด เพื่อให้ได้ขนาดที่ถูกต้อง และดูว่าขนาดรอบลำตัวของสาว ๆ นั้นมีขนาดกี่เซนติเมตร
หาค่าคัพหน้าอก เมื่อวัดรอบลำตัวและหน้าอกเสร็จแล้ว ไม่ได้แปลว่าเราจะรู้คัพจริงของหน้าอกเลยทันที แต่ต้องนำผลลัพธ์ทั้งสองค่าที่ได้จากวัดขนาดรอบอกและใต้หน้าอกมาลบกัน ก็จะได้ขนาดคัพหน้าอกจริง ซึ่งสามารถเทียบกับขนาดคัพดังนี้
- คัพ A : ผลต่างของรอบหน้าอกและรอบใต้หน้าอก 9.0 – 11.0 ซม.
- คัพ B : ผลต่างของรอบหน้าอกและรอบใต้หน้าอก 11.5 – 13.5 ซม.
- คัพ C : ผลต่างของรอบหน้าอกและรอบใต้หน้าอก 14.0 – 16.0 ซม.
- คัพ D : ผลต่างของรอบหน้าอกและรอบใต้หน้าอก 16.5 – 18.5 ซม.
ยกตัวเองเช่น วัดขนาดรอบอกได้ 90 เซนติเมตร วัดขนาดรอบลำตัวได้ 80 เซนติเมตร นำตัวเลขทั้งมาลบกันได้ผลลัพธ์เท่ากับ 10 เซนติเมตร เจ้าตัวเลข 10 นี่แหละคือคัพหน้าอกของสาว ๆ ซึ่งก็คือ คัพ A นั้นเอง
ꕤ’’’’’’’’’ꕤ’’’’’’’’’ꕤ’’’’’’’’’ꕤ’’’’’’’’’ꕤ
วิธีเลือกชุดชั้นในห้องเหมาะกับขนาดหน้าอก
สำหรับการเลือกชุดชั้นในของสาวๆ เมื่อเราได้ทราบคัพหน้าอกแล้วก็ใช่ว่าจะดูแค่คัพแล้วเลือกซื้อชุดชั้นในได้เลยนะคะ สิ่งต่อมาที่ต้องทำนั้นคือ นำผลลัพธ์ที่ได้มาเทียบ ไซซ์และคัพ ของขนาดมาตรฐานทั่วไปว่าเราจะซื้อชุดชั้นในไซซ์ไหนนั้นเอง แต่ก่อนอื่นต้องทราบก่อนว่า “ คัพ ” และ “ ไซซ์ ” ไม่เหมือนกัน จะแตกต่างกันอย่างไรไปดูกันค่ะ
“ คัพ ” คือขนาดความกว้างและใหญ่ของหน้าอกเรา ที่เพิ่งฝึกให้สาวๆ วัดขนาดหาคัพหน้าอกไปด้านบน โดยคัพที่เล็กที่สุดก็คือคัพ A และเรียงลำดับไปเรื่อย ๆ จนถึงคัพ D ซึ่งเป็นขนาดคัพที่ใหญ่
“ ไซซ์ ” คือขนาดลำตัวที่สาว ๆ วัดใต้รอบอกนั้นเอง
หากสาว ๆ เข้าใจขั้นตอนทั้งหมด รวมถึงทราบขนาดไซซ์หน้าอกของสาว ๆ แล้วเรามาเริ่มเทียบขนาดไซซ์กันเลยดีกว่า
ขนาดคัพของชุดชั้นใน
A ผลลัพธ์ที่ได้ 9 - 11 ซม.
B ผลลัพธ์ที่ได้ 11.5 - 13.5 ซม.
C ผลลัพธ์ที่ได้ 14 - 16 ซม.
D ผลลัพธ์ที่ได้ 16.5 - 18.5 ซม.
ขนาดไซซ์ของชุดชั้นใน
ไซซ์ 65 : ใต้รอบอก 63 - 67 ซม.
ไซซ์ 70 : ใต้รอบอก 68 - 72 ซม.
ไซซ์ 75 : ใต้รอบอก 73 - 77 ซม.
ไซซ์ 80: ใต้รอบอก 78 - 82 ซม.
ไซซ์ 85: ใต้รอบอก 83 - 87 ซม.
ไซซ์ 90 : ใต้รอบอก 88 - 92 ซม.
ไซซ์ 95: ใต้รอบอก 93 - 97 ซม.
ไซซ์ 100: ใต้รอบอก 98 - 102 ซม.
ไซซ์ 105: ใต้รอบอก 103 - 107 ซม.
ตัวอย่างเช่น วัดได้รอบอก = 83 ซม. และ รอบใต้อก = 71 ซม. ผลต่างคือ 83 – 71 = 12 ซม. = คัพ B และ 71 ซม.. = ไซซ์ 70 ดังนั้นขนาดชุดชั่นในที่เหมาะสม คือ B70 เป็นตัน
ꕤ’’’’’’’’’ꕤ’’’’’’’’’ꕤ’’’’’’’’’ꕤ’’’’’’’’’ꕤ
หน้าอกแต่ละไซส์เลือกชุดชั้นในอย่างไรให้เหมาะ
การเลือกชุดชั้นในให้เหมาะสมกับขนาดหน้าอกมีความสำคัญมาก ไม่ควรเลือกหลวมหรือคับแน่นมากเกินไปควรให้พอดีกับหน้าอก เพื่อความความสบาย ป้องกันปัญหาสุขภาพในอนาคต วิธีเลือกบราให้เหมาะสมกับขนาดหน้าอกมีดังนี้
1. วัดขนาดหน้าอกให้ถูกต้อง
ก่อนซื้อชุดชั้นในควรที่จะรู้ไซซ์ของตัวเองให้ชัดเจน โดยการวัดแบบด้านบนที่เราแชร์ไปเลยค่ะ เพื่อดูไซซ์และคัพหน้าอกตัวเองให้ถูกต้อง
2. เลือกชุดชั้นในให้เหมาะสมกับคัพหน้าอกของสาว ๆ
- คัพเล็ก (A หรือ B)สาว ๆ ที่มีหน้าอกคัพเล็กสามารถเลือกใส่ชุดชั้นในที่ช่วยเพิ่มไซซ์หน้าอก เพื่อความมั่นใจและสร้างทรงให้ดูสวยมากขึ้น อย่างเช่น เสริมฟองน้ำจะช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้หน้าอกดูเต็มขึ้น แต่ก็ไม่ควรเลือกฟองน้ำที่หนาจนเกินไป เพราะอาจทำให้ดูไม่เป็นธรรมชาติ เเละทำให้อึดอัดเวลาใส่ได้นะ
- คัพกลาง Cสาวคัพ C ควรให้เลือกชุดชั่นในที่เหมาะสมกับไซซ์หน้าอก เนื่องจากมีหน้าอกอยู่เเล้ว จึงควรใส่ที่เน้นความสบายตัวและรักษาทรงหน้าอก เช่น ชุดชั้นในมีโครง จะช่วยยึดรูปทรงและรองรับหน้าอกได้ดี เป็นต้น
- คัพใหญ่ D หรือใหญ่กว่าสาวที่มีหน้าอกคัพใหญ่ต้องเลือกชุดชั้นในที่ใส่สบายและช่วยลดปัญหาสุขภาพในระยะยาว แนะนำให้เลือกแบบไม่มีฟองน้ำ เพื่อลดความเทอะทะ ลองเป็นชุดชั้นในแบบเต็มทรง ที่รองรับหน้าอกทั้งส่วนล่างและส่วนข้าง ป้องกันปัญหาหย่อนคล้อย รวมถึงควรเลือกสายชุดชั้นในที่มีขนาดใหญ่และแข็งแรง เพื่อช่วยรองรับน้ำหนักหน้าอกและลดแรงกดบนไหล่
3. การเลือกเนื้อสัมผัสที่เหมาะสม
ควรเลือกบราเนื้อผ้าที่นุ่มสบายและระบายอากาศได้ดี เช่น ผ้าคอตตอน หรือ ผ้าไนลอน ซึ่งช่วยลดการอับชื้นและป้องกันการระคายเคืองผิวหนัง เหมาะสำหรับการสวมใส่ในชีวิตประจำวันเพื่อความสบายและสุขภาพผิวที่ดี
ꕤ’’’’’’’’’ꕤ’’’’’’’’’ꕤ’’’’’’’’’ꕤ’’’’’’’’’ꕤ
เป็นยังไงกันบ้างค่า วิธีวัดไซซ์หน้าอกที่ถูกต้อง การวัดขนาดหน้าอกของเราไม่ยากเลยใช่ไหมหล่ะ สาวๆ คนไหนที่ยังเลือกชุดชั้นในไม่ถูกไซซ์ หรือวัดขนาดหน้าอกไม่ถูกวิธี หลังจากนี้ก็อย่าลืมไปลองวัดให้ถูกต้อง เพื่อหาขนาดไซซ์หน้าอกที่แท้จริงของเราดูนะคะ จะได้สามารถเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสมกับขนาดเราจริงๆ สักที
ย้ำอีกครั้งว่าห้ามมองข้ามเด็ดขาด เพราะการเลือกชุดชั้นในที่ถูกต้องนอกจากจะช่วยให้เราดูบุคลิกภาพดี ทรงหน้าอกสวยงามแล้ว ที่สำคัญมากๆ คือเรื่องของสุขภาพเพราะชุดชั้นในที่ถูกต้องจะช่วยซัพพอร์ตหน้าอก บ่า หลัง ของเราให้อยู่ในจุดที่เหมาะสมตลอดไปด้วยน้า ><
ขอบคุณภาพประกอบ freepik และข้อมูลอ้างอิง vincent.clinic , wacoal.co.th
บทความแนะนำเพิ่มเติม