เพราะโลกสวยจึงเจ็บปวด - หมอเอิ้น พิยะดา

“โดนโกงอีกแล้ว” “เค้าไม่น่าหักหลังฉันได้” “เค้าทำอย่างนี้กับบฉันได้ยังไง” 

ประโยคเหล่านี้อาจถูกเอ่ยมากกว่า 3 ครั้ง เพราะเหตุการณ์มักเกิดซ้ำแล้วซ้ำอีก

เรารู้สึกยังไงกับคำว่า “โลกสวย” บ้างคะ?

บางคนอาจภูมิใจ บางคนอาจกำลังอยากโลกสวย บางคนอาจรู้สึกไม่ดีเพราะไม่แน่ใจว่านี่คือการเหน็บแนมรึเปล่า

และหลายคนอาจกำลังรู้สึกเจ็บปวดกับคำนี้

แต่ไม่ว่ามุมมองต่อคำนี้จะเป็นอย่างไร มันสะท้อนถึงพื้นฐานการคิดของคนคนนั้นว่าเริ่มต้นที่มุมมองที่ดี  

ดังนั้นคนที่มองโลกสวย ควรเป็นคนดีที่มีความสุข แต่เพราะอะไรคนกลุ่มนี้กลับเป็นคนที่มีความทุกข์ทางใจ

ไม่น้อยไปกว่าคนที่มองโลกในแง่ร้ายด้วยซ้ำไป

ที่หมอเลือกเขียนเรื่องนี้ เพราะหลายครั้งคนที่มารับการให้คำปรึกษาหลายคนจะมาด้วยปัญหาความทุกข์ของคนดี

คือ ผิดหวังจากการมอบความไว้ใจแล้วคิดว่าเดี๋ยวเขาก็ให้ความไว้ใจตอบ  

มอบความจริงใจ เดี๋ยวเขาก็ให้ความจริงใจตอบ  

มอบความซื่อสัตย์ เดี๋ยวเขาก็ซื่อสัตย์ตอบ

มอบความรัก เดี๋ยวเขาก็รักตอบ

สักพักเมื่อความสัมพันธ์ดำเนินไปได้ลึกซึ้งมากขึ้น นอกจากเราไม่เคยได้ในสิ่งที่ให้ไป  

กลับยังถูกเอาเปรียบและจบลงด้วยการเสียความสัมพันธ์และความรู้สึก  

และที่น่าแปลกคือ เรื่องราวคล้ายๆกันก็มักจะเกิดซ้ำๆในชีวิต

บุกคลิกลักษณะภายนอกของคนโลกสวยมักจะเป็นคนน่ารัก ร่าเริง ใจดี ดูอ่อนโยน ขี้สงสาร 

ดึงดูดผู้คนให้เข้าหาและถูกขนานนามจากคนรอบข้างว่า “โลกสวย”

โลกสวย เป็นสภาวะนิสัยอย่างหนึ่ง ที่เกิดจากการที่เราใช้กลไกการป้องกันความเจ็บปวดทางใจ

 ( defence mechanism) บางอย่างจนเคยชิน เช่น การหาเหตุผลเข้าข้างสิ่งที่ตัวเองเชื่อหรืออยากเชื่อ (rationalize)

ดังนั้นแม้ว่าคนอื่นจะพยายามเตือนเราถึงสัญญาณอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้นอย่างไรเราก็จะไม่ค่อยเชื่อ, 

การหลีกหนีความขัดแย้งหรือปัญหา ( avoidance) เลยไม่ค่อยให้ความสำคัญกับการหาข้อมูลหรือข้อเท็จจริง เพราะเชื่อแล้วและไม่อยากให้มีปัญหา สภาวะโลกสวยจึงมีความคิดสุดโต่งอยู่ในตัว

และเป็นธรรมดาที่เมื่อไว้ใจมากก็เจ็บมาก รักมากก็เกลียดมาก จนไม่อาจจะต่อติดความสัมพันธ์

เพราะความผิดหวังที่ท่วมท้น นำมาซึ่งสภาวะเครียดซึ่งไม่อาจคาดการได้และเป็นอันตรายต่อจิตใจยิ่ง

หากเรารู้สึกว่าตอนนี้เรามีความสุ่มเสี่ยงที่จะได้รับความเจ็บปวดจากสภาวะโลกสวย  

หมออยากจะแนะนำให้เรามีคาถาประจำใจไว้ 1 บท คือ “โลกนี้มีสองด้านเสมอ” ไม่ได้หมายความว่าให้เราหัดเป็นคนมองโลกในแง่ร้าย แต่ให้เราช้าลงเพื่อตระหนักถึงความเป็นจริง

ว่าทุกคนบนโลกรวมถึงตัวเราต่างมีทั้งข้อดีและข้อเสีย นี่คือโลกของความเป็นจริง เมื่อไรที่เราเจอข้อเสียของใครที่เราคิดว่าดี มันจะไม่ใช่เรื่องน่าแปลกหรือน่าตกใจอีกต่อไป  

แต่มันคือทางเลือกในชีวิตว่าเราจะอนุญาตให้เขาอยู่ตรงจุดไหนในชีวิตเรา โดยไม่ถูกเอาเปรียบ ไม่เสียความสัมพันธ์ และไม่ต้องมีชีวิตเจ็บแบบซ้ำๆ  

https://youtu.be/qLOZnlNtcIY รู้ทันซึมเศร้าและทักษะการเยียวยากันและกัน

https://youtu.be/ZdjJJmb9nsg ความสุขง่ายๆจากการไปทานสุกี้เยาวราช

https://youtu.be/X8J9DJKLUCs รักเท่าไรก็ยังไม่พอ 

----------------------------------------------------------------------------

Page FB ดีต่อใจ โดย หมอเอิ้น พิยะดา : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10156783544953550&id=306538978549

----------------------------------------------------------------------------

IG : https://www.instagram.com/earnpiyada/

----------------------------------------------------------------------------

Website : http://www.earnpiyada.com/