‘Flower Mandala with Sound Healing’ เปิดประสบการณ์เวิร์กช็อปที่ชวนเรากลับมาโฟกัส ‘ใจ’ ด้วยดอกไม้บำบัด จากงาน Dragonfly H.E.A.L Summit 2024

‘ดอกไม้’ ไม่เพียงเป็นสิ่งที่อยู่ในทุกช่วงเวลาของมนุษย์ ตั้งแต่ช่วงเวลาแห่งความสุข จนถึงช่วงเวลาของความโศกเศร้าสูญเสีย เป็นส่วนหนึ่งที่ผสมรวมอยู่ในทุกวัฒนธรรมและพิธีกรรม ดอกไม้ยังสามารถพาเรากลับมาเชื่อมต่อกับ ‘ภายใน’ และ ‘ใจ’ ของเราเองได้อย่างน่ามหัศจรรย์

ภายในงาน Dragonfly H.E.A.L Summit 2024 ณ รอยัล พารากอน ฮอลล์ เมื่อวันที่ 22-23 ตุลาคม ที่ผ่านมา เรามีโอกาสได้ร่วมเวิร์กช็อปบำบัดใจผ่านหมู่มวลดอกไม้ที่เรียกว่า ‘Flower Mandala with Sound Healing’ ซึ่ง ‘ชีวาศรม อินเตอร์เนชั่นแนล เฮลท์ รีสอร์ท’ รีสอร์ทเพื่อสุขภาพแห่งแรกของประเทศไทยและต้นแบบของเอเชีย ได้ยกเวิร์กช็อปนี้มาไว้ที่นี่เป็นครั้งแรก โดยมีผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดแบบองค์รวมอย่าง ‘ฉัตรวัน เอลเลียต’ เป็นผู้พาเราเข้าสู่โลกของการทำสมาธิด้วยการจัดดอกไม้ คลอไปกับเสียงเบาๆ เย็นๆ ของดนตรี Spiritual จากการตีขันทิเบตเพื่อช่วยสร้างสมาธิด้วย

คำว่า ‘มันดาลา’ (Mandala) ในภาษาสันสกฤต หมายถึงวงกลม และการทำสมาธิด้วยดอกไม้แบบมันดาลา ก็คือการนำดอกไม้ใบหญ้ามาจัดวางโดยที่ค่อยๆ เด็ดทีละดอก ทีละกลีบ ทีละใบ วางเรียงบนผืนผ้าเป็นรูปวงกลม ทรงหกเหลี่ยม หรือเเปดเหลี่ยม ตามแต่เราต้องการ ความหมายของมันดาลาคือการแสดงถึงความเป็นหนึ่งเดียว ความสมดุล และวัฏจักรของธรรมชาติ

การทำ Flower Mandala จึงเป็นทั้งการใช้ดอกไม้ใบหญ้านำทางเรากลับมาเชื่อมต่อกับสภาวะแวดล้อม กลับมาอยู่กับปัจจุบันขณะ ให้กายใจของเราได้พักจากเรื่องราวหรือสิ่งต่างๆ ภายนอกที่วุ่นวาย รบกวนอยู่ตลอดเวลา แล้วค่อยๆ ปรับสมดุล เยียวยา และพบความสงบภายในตัวเราเอง

วิธีการเรียงดอกไม้แบบมันดาลา ไม่ได้เน้นความถูกต้องสวยงาม แต่ขึ้นอยู่กับความรู้สึกของแต่ละคนว่าจะจัดออกมาอย่างไร เน้นที่ความสมดุล ไม่มีถูกผิด ไม่มีการตัดสินว่าสมบูรณ์แบบหรือไม่ ซึ่งรูปแบบการจัดวางที่ออกมาจะเป็นการบ่งบอกตัวตนของแต่ละคนที่ไม่เหมือนกันเลย เพราะ Flower Mandala สะท้อนสิ่งที่เรากำลังคิด กำลังรู้สึก กำลังเผชิญอยู่ หรืออาจมาจากประสบการณ์ ความทรงจำ รวมถึงสิ่งที่หล่อหลอมจนมาเป็นตัวเราในปัจจุบัน

ความมหัศจรรย์ของการทำสมาธิด้วยดอกไม้แบบมันดาลาคือการที่มันสามารถช่วยให้เราทำความเข้าใจ และหาคำตอบบางอย่างให้กับตัวเองในเรื่องบางเรื่องได้เมื่อเห็นรูปแบบของมันดาลาที่สะท้อนออกมา ซึ่งนอกจากจะช่วยผ่อนคลายความเครียดและกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ได้แล้ว การที่เรา ‘มองเห็น’ และ ‘ได้ยิน’ สิ่งที่อยู่ภายในห้วงความคิดของตัวเอง ที่อาจไม่เคยได้ยิน หรือละเลยที่จะตั้งใจฟังนั้นช่วยให้สามารถกลับไปเวิร์กกับตัวเราเองต่อได้ด้วย Mental Well-being ที่ดีขึ้น

#Chivasominternationalhealthresort #Flowermandala #Soundhealing #Dragonfly360.co #DragonflySummit2024

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง

• ‘Flower Mandala with Sound Healing’ เปิดประสบการณ์เวิร์กช็อปที่ชวนเรากลับมาโฟกัส ‘ใจ’ ด้วยดอกไม้บำบัด จากงาน Dragonfly H.E.A.L Summit 2024
• ผีก็กลัว แต่หนังก็ต้องดู! รวม 5 วิธีที่ช่วยให้การดูหนังผีน่ากลัวน้อยลง สำหรับคนขวัญอ่อนหรือกลัวผีมาก แต่ก็ยังอยากดู
• ความรักของหนุ่มญี่ปุ่น ‘Ryuta Watanabe’ ผู้มีภรรยา 4 คน แฟน 2 คน โดยที่สาวๆ ทุกคนเลือกออกไปทำงาน ส่วนเขาขอเป็นพ่อบ้าน ดูแลบ้าน ดูแลลูกเอง!

ตามบทความก่อนใครได้ที่
- Website : Mirror Thailand.com