ออกกำลังเป็นยา : ท่าออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดตึง
718 ดูแนะนำท่าออกกำลังกาย เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ลดอาการปวดตึงจากการทำงาน สามารถทำได้ทั้งเช้าและเย็นหรือเมื่อมีอาการปวดเมื่อย ติดตามจาก กมลพร จงปิยะโชติ นักกายภาพบำบัด
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
เล่นอัตโนมัติ