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生活

【#水果迷思】水果發霉切走繼續吃 隨時奪命

活好的 So Fit So Good

更新於 2021年08月18日00:08 • 發布於 2021年08月18日00:08

 

一般人對發霉果沒太大戒心,以為切掉發霉的位置,便可繼續進食其他完好部分,但原來水果發霉不單影響肉眼看得見的果肉,其他數以十倍計、看不見的霉菌絲已入侵食物深層,即使將表面發霉的地方切除,其內部的菌絲仍對人體有害。

台灣曾出現一個個案,一名男子購買芒果回家,放幾天都沒吃,直至芒果皮上長滿黑點,他才意識到芒果快要變壞,最終他只將芒果的黑點切走便進食,一吃才知道果肉已變酸變壞,才決定全部丟掉。數天後,病人出現噁心、嘔吐及劇烈肚痛,最後確診是「霉菌性腸胃炎」。

曾有台男進食黑點芒果致腸胃炎

有醫生警告,發霉水果會產生展青霉素(Patulin),可導致人體腸道功能絮亂及腎臟水腫,若情況嚴重,染上霉菌性腸胃炎有機會致死,故必須避免進食有黑點的水果,以免得不償失。

若發現家中有食物發霉,須趕快丟棄,但千萬不要直接掉到垃圾筒,僅記用膠袋包好,以免霉菌的孢子散發在空氣中,一旦接觸到人體皮膚,可能引起過敏,吸入體內可能刺激呼吸道,誘發氣喘。

我們身處環境的周圍有許多微生物,食物很易被微生物污染,霉菌非常聰明、適應力強,喜歡濕潤及溫暖的環境,只要有空氣、水分及溫度條件足夠,霉菌便會快速繁殖;即使以攝氏100度高溫消毒,也無法完全消除霉菌毒素。

表皮越厚或多毛 較難滋生霉菌

值得一提的是,水果表皮越厚或越多毛,相對較難滋生霉菌。奇異果放置一段時間後,便會變得軟腍,這是由於當中的催熟劑增多,與霉菌沒有關係。芒果、香蕉、梨及蘋果的果皮較薄,較易受損。橙、西瓜、菠蘿、蜜瓜等表皮較硬,變壞速度亦較慢。

水果壞掉的原因不外乎三種:

  • 一是微生物入侵引發霉變腐爛
  • 二是碰撞引起的機械性損傷
  • 三是因低溫導致凍傷

機械損傷或凍傷的水果,食物本身並沒有腐爛,故進食後對健康不會有害,惟機械損傷的水果放太久也會引起霉變,故應盡早吃掉碰傷的水果。要避免水果發霉,洗淨水果後應立即將表面的水擦乾,再用保鮮袋包好放在雪櫃,以延長保鮮時間。

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