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健康

天冷血管收縮小心耳鳴、眩暈! 預防首重良好血液循環

NOW健康(TW)

更新於 22小時前 • 發布於 13小時前 • 林郁敏 報導

【NOW健康 林郁敏/特別報導】寒流來襲氣溫驟降,病毒感染機率提高,部分民眾可能因感冒引發中耳炎或中耳積液,或是因為局部循環不好、血管收縮變差或阻塞,進而容易引發耳鳴眩暈症狀,耳鼻喉科醫師提醒民眾不可大意。

耳鳴、眩暈常一起發生? 醫:血液循環不良是關鍵

耳鼻喉科醫師林廷璋表示,誘發耳鳴眩暈的成因很多,臨床上常見許多慢性病患的老年人;家族遺傳病史如媽媽有眩暈耳鳴病史,子女某天也可能突然發作;或是本身有上呼吸道鼻過敏患者,因耳咽管阻塞通氣不良,產生中耳腔內負壓,引發積液性中耳炎;以及糖尿病、高血脂等慢性病患者,造成末梢神經或血管病變等,都是因素之一。

眩暈大致可分為中樞型和周邊型,臨床上醫師會先排除是否有其他神經學問題如中風,若發生單側偏癱、顏面不對稱、懸壅垂偏一邊等腦神經明顯異常情況;排除上述中樞性眩暈的可能,其餘多半是因為血管病變造成的周邊型眩暈。

至於耳鳴也分為很多種類型,單純講耳鳴,有高頻、低頻、耳悶感、有水聲或有脈搏跳動聲音等,每種代表的意義都不同。

林廷璋醫師指出,通常發生眩暈的患者會積極就醫,不過耳鳴出現時初期可能只是嗡嗡聲,其實聽力已經變差卻未明顯察覺。因為通常高頻聽力會最先受損,而一般人說話屬於中低頻,如果輕微慢性耳鳴突然間變大聲,或是週期、頻率、時間點有改變,耳鳴聲變得更明顯,發作次數愈來愈頻繁,夜深人靜時比較大聲,應提高警覺積極就醫,發病的頭1周為黃金治療期。

眩暈耳鳴病症不同,可能單獨發生,不過,由於聽神經和平衡神經的路徑密切相鄰,如果因為血液循環不良、導致血管受損,有可能2條神經血管同時受損發炎,就會合併引發眩暈耳鳴。

治療耳鳴、眩暈須先確認病因 末梢血液循環差是常見原因

林廷璋醫師強調,眩暈耳鳴的治療,必須先找出致病原因,確定不是急性感染造成的中耳炎或中耳積液引起的症狀,就會朝向單純神經病變治療,包括使用減少神經病變發炎和促進局部血液循環的藥物來改善。若要促進血液循環,建議可以口服銀杏葉製劑,急性期可採注射方式,效果較快速,合併開立B群修復神經,以及抑制神經放電的藥物。

林廷璋醫師補充說明,急性期打針服藥1至2天就會感覺明顯舒緩,持續修復有機會好轉復原,但仍須視神經發炎嚴重程度而定,倘若2週內沒有改善,很可能就必須與耳鳴共處一輩子。

曾星藥局周哲良藥師表示,天氣變冷,早晚溫差大,有些末梢血液循環較差的民眾,容易出現血管收縮擴張起伏較大,出現眩暈耳鳴、手麻腳麻等症狀前來藥局諮詢。市面上常見有助於改善血液循環的保健藥品,像是銀杏葉萃取物如循利寧,其他還有紅麴、蚯蚓激酶、一氧化氮等,都是民眾耳熟能詳的成分。

近期清晨溫度較低,有些年長者起床離開被窩的瞬間遇到冷空氣,加上本身末梢血液循環不佳,血管收縮、循環變差,可能是內耳不平衡,或是血壓起伏波動,很可能就感到眩暈不適。

改善血液循環保健品選擇多 銀杏葉萃取物選大品牌有保障

市面上改善血液循環保健藥品種類多元,周哲良藥師指出,以民眾最常聽到的大品牌循利寧為例,其萃取技術、方式和製程相對嚴謹,精純度高,藥效穩定性有保障;而以成分來看,主成分為銀杏葉萃取物,能夠增加血液循環和清除自由基、提升血氧。

▲周哲良藥師指出,銀杏葉萃取製劑經研究發現,能作用末梢血管擴張,或增加腦部血流循環,連帶穩定血壓,對於缺血狀態下造成的眩暈耳鳴能改善。(圖/周哲良藥師提供)

銀杏葉萃取製劑經研究發現,能作用末梢血管擴張,或增加腦部血流循環,連帶穩定血壓,對於缺血狀態下造成的眩暈耳鳴能改善。周哲良藥師補充說明,如果雙腳走路會痛,出現「間歇性跛行」且時好時壞,這也是末梢循環不好所致,如果症狀輕微,可服用銀杏葉萃取製劑增加血流量,跛行狀況能獲得改善。

周哲良藥師遇到1名年約80歲的奶奶,過去突然發生小中風,復原後能行走、生活可自理,某次在浴室跌倒後,經常覺得頭暈且腳也不舒服,半臥在床不太敢出門,有次來到藥局諮詢,建議奶奶嘗試循利寧,每天服用3至4顆約3、4個月,整體狀況都有改善,半夜如廁不再擔心眩暈、也能到家附近走路散步,現在每天服用1至2顆,持續保養。

良好生活習慣有助預防耳鳴、眩暈 專家提醒勿亂服偏方

林廷璋醫師提醒,氣候溫差大容易引發眩暈耳鳴,平時應注意保暖、服藥穩定控制三高,規律運動能幫助增進血液循環,另外,門診間常遇到因眩暈耳鳴不適來看診的患者,卻不曉得自己吃了什麼中藥,呼籲患者勿服用道聽塗說、來路不明的中藥或偏方,以免產生耳毒性的後遺症。

周哲良藥師則建議,養成良好生活作息、飲食少油少鹽,並適時服用促進血液循環的銀杏葉萃取物,有助緩解眩暈耳鳴不適,由於銀杏葉萃取物是促進血液循環的保健藥品,服用前應先諮詢醫師或藥師,評估是否有服用抗凝血藥物如阿斯匹靈,以避免併用的出血風險。

# 首圖來源/林廷璋醫師提供

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