請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

生活

石橄欖雞腳螺頭湯

Cook1Cook 煮一煮

發布於 2024年07月09日18:00 • 蜜薯薯

食材
石橄欖 一扎
合掌瓜 1個
蘋果 1個
無花果乾 2粒
雞腳 6-8隻
排骨 4-5件
陳皮 1瓣
螺頭 2隻
洋薏米 2湯匙
茨實 1湯匙
水 2升
作法:
1 :

先將所有材料冼浮傋好 -雞腳/排骨/螺頭汆水 -蘋果去皮去芯切塊 -合掌瓜留皮留芯切半 -石橄欖泡水(換兩三次水洗淨冇什質) -洋薏米/茨實浸軟(泡過水不要) -陳皮浸軟利囊(陳皮水放湯留用)
2 :

將所有處理好1/的材料全部放入煲內注水以中小火開始煲
3 :
滾起后轉大火煲15分鐘,撇去湯面滾出去肉靡及浮泡什質便轉小火續煲
4 :
至出味及湯呈乳白色,洋薏米及茨實煲淋爆花便可熄火勺上碗享用

查看原始文章

14款家常紅衫魚食譜 肉質鮮味 豐富Omega-3 教你分清3大品種

Cook1Cook 煮一煮

20款醒胃涼拌菜食譜 清爽原味 保留營養 唔使煮到熱焫焫

Cook1Cook 煮一煮

20款消暑冬瓜食譜 清熱化痰 利水消腫 炎夏佳品

Cook1Cook 煮一煮
查看更多
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...