遇上頭痛，你會點做？服用止痛藥？此藥物雖快見效，但可能只發揮短暫紓緩痛楚的功效，過度依賴止痛藥，不但不能止痛，更可能影響睡眠質素！如果不正視長期頭痛的原因，分分鐘可影響情緒，甚至可導致抑鬱症。以下就跟大家分享一個長期頭痛的個案。
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長期頭痛個案分享
誰未想過頭痛？！最近出版的新書《脊醫的護脊指南——從護脊入手終結痛症》（香港執業脊醫協會著，紅出版）探討林林總總的痛症，書中分享一個長期頭痛的個案。
有一位44歲的女教師因持續頭痛兩年而需服藥來紓緩痛楚，但止痛藥只有短暫紓緩頭痛的功效，甚至愈食愈無效，無法如常工作，於是她決定求醫。檢查過後，發現她患有張力性頭痛（Tension-type Headache）。
長期頭痛令情緒低落
何謂張力性頭痛？原來很多原因可致頭痛，如睡眠不足、普通感冒、藥物影響、壓力、疲勞、病毒感染等。此外，頸椎錯位也會導致頭痛，這稱為頸椎性頭痛，是張力性頭痛主要的一類。
該名教師被發現患有張力性頭痛後，便被轉介到物理治療師跟進，可惜病情仍未見改善。長期頭痛使她情緒開始低落及生活質素下降。後來被轉介到精神科，更被診斷出患有嚴重抑鬱症。醫生給她抗抑鬱藥，但頭痛與抑鬱症使她無法過著正常生活。
調查：脊醫手法治療+超聲波治療=紓緩頭痛
其後他向脊醫求醫，並被診斷出患有頸椎病以及張力性頭痛。針對其病情，脊醫將治療分為兩個階段，共為期六個月，首階段的治療包括使用手法治療（Diversified Spinal Manipulation），將錯位的脊骨矯正，以及採用超聲波治療，增加血液循環，放鬆肌肉。第二階段的治療則慢慢恢復脊柱的正常運作。完成兩個階治療後，患者已完全康復，亦停止所有藥物。
有調查顯示，導致張力性頭痛的主要因素是持續性肌肉抽搐，所以透過脊醫的手法治療以及超聲波治療放鬆肌肉，能紓緩患者的頭痛。
止痛藥影響睡眠質素
一旦頭痛，大部分人會選擇服用止痛藥，來改善問題，卻往往忽略了導致頭痛的真正病因。雖然止痛藥成效快，但只有短暫紓緩痛楚的功效。如果過度依賴的話，不但沒有達到長遠止痛的效果，更可能影響睡眠質素。
最後提提大家，原來痛楚和抑鬱情緒持有共同神經通路，持續性的頭痛會有機會導致抑鬱！
朱珏欣
脊骨神經科醫生
英國英歐脊科醫學院脊骨神經科碩士
香港註冊脊醫
資料來源：《脊醫的護脊指南——從護脊入手終結痛症》（香港執業脊醫協會著，紅出版）
圖片來源：Pexels、Freepik
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