作者 : 蔡曉萱、郭美懿
圖片 : 范琪斐臉書
知名媒體人范琪斐8月驚傳與美籍丈夫離婚，10月初正式完成手續，歷經3個月沉澱，她近日首度揭露婚變過程，表示最壞的狀況不是離婚後一個人，而是整天想著他在哪裡、是不是跟那個女人在一起？正是這樣的體悟，讓她明白必須快刀斬亂麻，當他成為前夫之後，「你愛幹嘛就幹嘛，關我什麼事？」
范琪斐7月與丈夫Roberto（蘿蔔頭）發生婚變，距離兩人結婚20周年只差幾個月，當時她提及雙方分手的近因是第三者介入，遠因則是對老年生活的想像不一樣，「我的想像是兩個人，在鄉下，買個房子，讀書種菜。他的想像，是可以回到18歲，跳舞到天亮。」
她近日在YouTube頻道《斐姨所思》上首度揭露婚變過程，回憶事情爆發前，她還覺得跟前夫關係良好，沒想到當時隨口提到9月可以跟蘿蔔頭參加韓國藝術季，對方卻回絕：「我要帶別人去！」讓她驚覺彼此關係已經生變。
范琪斐說，前夫身邊一直有個年輕女孩，但她基於信任並沒有懷疑對方，甚至放任兩人一起去日本、台南玩，後來女方更以冷氣壞掉為由住進家裡3個禮拜。「我們之間錢很獨立，也沒有孩子，只靠彼此的愛情羈絆…」可是當前夫說有一個人可以取代自己的時候，「其實我們的關係在那一刻就破掉了！」
她曾經想過先分居，看能否修復感情，但發現前夫不僅拒絕跟對方停止接觸，還進一步承認已跟對方在一起，便當機立斷決定離婚，一如她最初說的「20年婚姻，只想了20天便做決定」。
范琪斐提到，為何堅持要在這麼短的時間內結束婚姻？因為「最壞的狀況不是離婚後一個人，而是天天在家裡想：他在哪裡、是不是跟那個女人在一起？」她決定斷掉這個「我還可以做什麼」的念頭，「當你是我前夫、你不是我老公，你愛幹嘛幹嘛，關我什麼事？」
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婚姻變故無關道德，重要是修補自己
在處理離婚這件事上，范琪斐一直給予外界「理性」的印象，但提到離婚後去做心理諮商，她還是忍不住落淚，哽咽說道：「因為在他（諮商師）面前我可以哭，在我爸媽面前不能哭（爸媽會擔心）…」
她自嘲是個「無可救藥的浪漫主義者」，正因為如此，所以刻意保持理性，「我一直覺得哭是一個沒有用的情緒，但光是坐在原地哭沒有用，必須做點什麼。」好比有段時間她不願起床，只好每天早上播放預先錄製好的30秒影片，對自己訓話：「哭什麼哭！有什麼好哭的？妳給我起來！」讓自己有目標起床。
儘管外界對第三者仍多所責難，但范琪斐強調「愛上一個人是天災」，婚姻變故並非道德課題，「承諾這件事我也的不怪他，因為誰能保證20年後的事情？打破承諾不需要被譴責，但破了就是破了，重要的是想辦法修補（自己）。」
心裡有洞也沒關係，學會與自己和解
「我們在經濟上獨立，但在情感上走不出來。」范琪斐一語道出許多熟齡女性的共同處境。她延伸金球影后Ali Wong在脫口秀《單身小姐Single Lady》裡的一段話說：「離婚後，我知道我心裡有一個洞…但有個洞好像也沒關係，」她說，比起糾結過往，更重要的是學會與自己和解。
這段影片上傳不到1週，就獲得1.3萬粉絲按讚，留言數近2000則。而她一路處理離婚的過程也被外界稱為典範，好比在離婚時最容易爭執的財產分割，范琪斐拜好友兼個人理專的堅持之賜，多年前設定退休帳戶時就將兩人財務分開，財務界線清楚，「分開的帳戶不會讓兩個感情很好的人變不好，但可以讓兩個感情不好的人，不會為了錢，感情更不好，為了錢，最後搞得不共戴天。」
難的是在生活上，很難丟棄另一個人在自己生命中留下的痕跡。「離婚之後，我很努力要把他的存在，從我的生活中去掉。我不是小氣，是生存必須。」范琪斐在離婚後丟掉結婚照、熱戀時穿的衣服鞋子，10月19日原是兩人的20週年結婚紀念日，她特地安排出國，免得東想西想，順帶把婚戒丟到首爾一條不知名的河裡，給自己一個分手的「儀式感」。
至於很多已分不清是誰的習慣，「早就內化成為我的一部分，這怎麼割得掉呢？把這些都割掉了，我還是我嗎？」所以范琪斐決定：「全部都是我的。」
離婚不是失敗，而是選擇不同未來
心理師吳姵瑩也在臉書分享，范琪斐處理離婚的方式帶來的啟示：
「離婚不代表失敗，而是靈魂選擇了不同的未來。」當兩個人對未來生活的想像南轅北轍，與其勉強維持表面的平靜，不如坦然接受改變。
年過半百的感情創傷，更需要專業的協助和自我療癒。「讓你擔心不被愛的，不是年齡，而是自我感覺。」吳姵瑩說，范琪斐選擇尋求專業協助，正視自己的脆弱，這份勇氣值得效法。
吳姵瑩解釋，在婚姻關係中，重點不在譴責任何一方，而是要認知到每個人都會改變，關鍵在於如何在變化中保持開放、彈性與真誠。
建立完整自我，才真正得到療癒
「時間不會療癒人，只有覺醒才會。」吳姵瑩說，婚姻中的糾結往往源於獨立性的缺失，包括經濟、生活與情感層面。唯有建立完整的自我，才能在關係中保持真實與勇氣。
她建議熟齡伴侶應該坦誠討論對未來生活的期待，即使發現彼此的藍圖南轅北轍，也要試著理解對方想要的是什麼，「然後決定是否能找到交集點，或者乾脆好聚好散。」
人生沒有既定的腳本，勇於面對改變、保持真誠，或許就是最好的生命態度。
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