廖峻3度中風送加護病房　高血壓、體重過重都是危險因子

藝人廖峻17日傳出3度中風消息，國健署署長吳昭軍提醒，腦中風常見「高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、體重過重、吸菸及腦中風家族史」等8大危險因子，只要中3個就屬於高危險群。

廖峻昨（17）日傳出3度中風，緊急送往新店慈濟醫院救治，今他的兒子廖錦德發文，承認父親腦溢血住進加護病房，觀察期至少5天，引來不少網友集氣加油。

三軍總醫院神經科部周中興醫師指出，腦中風是一種急症，主要是因腦部血流受阻，無法供應腦部氧氣的需求，會出現「眼歪嘴斜、肢體無力麻木、意識模糊、言語不清、吞嚥困難、大小便失禁」等症狀。

周中興提到，若沒有及時搶救，一旦腦組織發生受損，就難以完全復原，因為腦組織無法再生或接受移植等有效治療，腦神經功能無法完全恢復，進而留下神經障礙後遺症，出現肢體乏力癱瘓、失語症、言語不清和吞嚥困難。

另外，國民健康署吳昭軍署長也提醒，民眾可以檢視自己及家人，如有高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、體重過重、吸菸及腦中風家族史，上述8項之中有任3個，就屬於腦中風高危險群，更應特別注意。

到底要如何控制三高？國健署建議遵守以下4要點：

• 安排定期健檢：

民眾可透過國民健康署提供年滿40-64歲民眾每3年1次，及35歲以上且罹患小兒麻痺者、55歲以上原住民及65歲以上民眾每年1次免費成人預防保健服務，或學生健檢、勞工健檢、軍人體檢，定期健檢掌握自身的健康數據。

• 自我掌握數據：

如何判斷三高數據是否異常呢？血壓部分，18歲以上民眾每年至少要在家量一次血壓，並搭配722原則－「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，取其平均值，建議平均血壓值≦120/80 mmHg。血糖部分，需定期抽血檢驗血糖，確保血糖在正常範圍內，空腹血糖標準值為70-99 mg/dL。血脂部分，俗稱壞膽固醇的「(LDL-C)」，無併發症的一般民眾應<130 mg/dl。

• 評估罹病風險：

民眾亦可透過國民健康署建置的「慢性疾病風險評估平台」輸入健檢報告數據，掌握未來10年內罹患5種慢性疾病(冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓、心血管不良事件)的風險。

• 維持良好習慣：

養成良好的生活習慣、規律有氧運動、調整個人作息、保持情緒穩定及遵循「三低一高(少油、少鹽、少糖及高纖)」飲食原則，持續監控三高數值，若數值超過建議標準值持續監控而未改善，可進一步諮詢醫療人員。