在往期的內容中，我們也談及過高敏感族。你有沒有遇到過這種情況——習慣察言觀色以迎合他人，也會因為別人一句輕描淡寫的話就揣摩許久，甚至胡思亂想？渡邊淳一提出的「鈍感力」，也許能幫助高敏感人群開闢出一條嶄新的思路。
說到「鈍感力」，它好像總是給我們一種遲鈍、木訥的負面印象，但渡邊淳一重新定義了「鈍感力」，他認為鈍感力可以成為我們擁有美好生活的方式和智慧。遲鈍也可以成為一種力量嗎？鈍感如何能夠在日常生活中幫助我們呢？
那麼小編這一期就來給大家推薦一本書——《鈍感力》，並和大家談談「鈍感力」這個新鮮又有趣的話題吧！
【作者簡介】
作者渡邊淳一，日本作家。畢業於札幌醫科大學，曾任骨科醫生。後來他棄醫從文，開始從事專業文學創作，文筆細膩，情節安排絲絲入扣，宛如與作者對坐，娓娓而談。醫生的背景使他的作品也會融入一些發人深省，又帶有心理治療意義的議論。
【本書簡介】
全書共17章，講述了什麼是鈍感力、如何培養鈍感力，以及鈍感力的好處。
什麼是「鈍感力」？渡邊淳一認為是一種能力——即「快速忘卻不愉快」的能力、「接受失敗繼續挑戰」的能力，「坦然面對流言」的能力、「對嫉妒與嘲諷心懷感激」的能力和「面對表揚，不得寸進尺，不得意忘形」的能力。
我們偶爾也會面對人際關係裡的誤解、惡意、中傷，或許也曾經歷人生裡的挫折、不愉快。那麼這些時刻，我們如何不被負面的情緒打亂陣腳？我們可以為自己做些什麼？
誠然，當我們內心有抱怨和委屈時，往往只能消耗自己，而「鈍感力」就可以助我們屏蔽掉一些「只能消耗自己卻沒有價值」的信息，從而讓我們專注於自身的探索和發展，並且從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進。
小編提醒：這本書裡關於「如何培養鈍感力」的部分內容或例子其實有一些爭議，但無可否認的一點是，作者肯定了鈍感力對我們的重要性，而且為高敏感的小夥伴提供了另一種思路。所以，在接下來的部分，小編擇錄了一些書中對於鈍感力重要性的描述。
【佳句摘錄】
關於生活：
「鈍感力就是一種才能，一種能讓人們的才華開花結果、發揚光大的力量。」
——世界上不僅僅存在敏銳、聰明這寫才能。或許在這個尖銳的時代，不為繁瑣動搖的鈍感，更是我們生活中最重要的才能。
關於情感：
「愛情中必須有容人之量，若想要感情長久，就要有鈍感力，常常寬容對方。」
——不論是相愛的男女，還是各式各樣的人際關係，其實都需要一定的鈍感力。想要長期維護雙方的良好關系，不僅需要尊重和溝通，偶爾也需要有益的、能夠原諒對方的鈍感。
關於職場：
「人的好惡和忍耐力千差萬別，職場就是充斥著這些好惡，矛盾迭出的場所。有鈍感力的人才能在職場笑到最後。」
——在職場裡，我們也許會被同事嫉妒，中傷和刁難，每次收到這些傷害，我們就需要鈍感力，把痛苦的事情轉化成為對自己有利的因素，這樣才有可能坦然地以積極進取的態度生活下去。
【小編的話】
渡邊淳一所說的「鈍感力」的重點，不是非要無視、強行接受所有的負面情緒，而是在提醒我們，不要過分敏感。當今社會是一個壓力社會，磕磕絆絆的愛情、如坐針氈的職場、暗流湧動的人際關係，種種壓力有時如同病毒一樣逐漸侵蝕我們的健康。
鈍感力宛如我們生活中面對不同壓力時的潤滑劑：具備不為小事動搖的鈍感力，靈活和敏銳才會成為真正的才能，也才能讓我們大展拳腳，成為更好的自己。
你是不是一個敏感的人？你覺得「鈍感力」是一種才能嗎？留言告訴小編吧！
此外，大家會想了解「如何獲得鈍感力」嗎？留言+1，讓小編看看要不要做一期內容吧！
============================
▍JUST A MOMENT ▍
❤️喜歡內容請按讚、分享和收藏吧！
============================
想了解更多可以參考▼
渡邊淳一 (2007)。《鈍感力》。上海人民出版社。
留言 0