近年南韓社會充斥著「外貌協會」風氣，整容成風，身高成了社交及職場的「致勝秘訣」之一，韓劇裡的Oppa更動輒都超過180cm高，令不少人趨之若騖。韓國人為了增高可謂出盡法寶，除了增高手術，有外媒報導不少家長不惜花錢為子女注射生長激素，期望小朋友可以贏在起跑線。究竟生長激素的用途為何？真的能令小朋友成功增高嗎？注射生長激素又有沒有副作用？healthyD請來兒科專科徐梓筠醫生為大家拆解兒童成長的迷思。
人氣韓星邊佑錫身高有190.3公分。（圖來來源：《背著善宰跑》劇照）
生長激素原用於治療矮小問題
生長激素是一種蛋白質，由腦下垂體分泌。生長激素對於身高發育、血糖調節、肌肉組織形成、脂肪分解等都有作用，不過對於兒童來說，生長激素最主要影響的就是身高。徐梓筠醫生表示，醫學上所用的生長激素是註冊藥物，只建議用於合適的情況。例如矮小症患者。生長激素注射除了應用於生長激素缺乏症， 還有慢性腎衰竭及綜合症，如：特納氏症 (Turner’s syndrome)、普瑞特威利症候群 (Prada-Willi syndrome)，SHOX 基因缺乏，出生少於胎齡而引致的身材矮小等情況。而於2003年，美國FDA 認可生長激素可以應用於不明原因矮小症。
徐醫生強調，使用生長激素前，必須經醫生進行詳細檢查和評估，找出身材矮小的原因，再決定是否適合用藥。
盲目注射生長激素或現副作用
生長激素在醫學上已被使用30-40年，安全性高。在醫生建議及監察下使用，一般不會出現大問題，亦不會出現巨人症，當然也病例出現較為嚴重且罕見的副作用，例如股骨頭骨骺滑脫（Slipped Capital Femoral Epiphysis），上述情況需要透過手術治療。
兒童身高因素取決於3大重點
對於兒童長高的關鍵因素，徐醫生指出，一個人的身高有約70-80%由遺傳基因所決定，當然也要配合足夠的營養、睡眠和良好的生活習慣。飲食重點是要均衡及份量足夠配合兒童的成長所需，當中足夠的蛋白質尤為重要。此外，微量元素（例如：鈣質和維生素D）也需包含之內。如遇營養攝取不足，家長可考慮額外添加營養補充品成作輔助。對於兒童的高度，相信很多人也有以下疑問：
兒童增高迷思#1：充足睡眠是否有助小朋友長高？
徐醫生：生長荷爾蒙的確會在睡眠後才分泌出來， 尤其是剛進入深層睡眠的慢波期，即約晚上 10 pm - 2 am 。所以如果經常睡眠不足、很晚入睡，對成長發育都有一定的影響。
兒童增高迷思#2：有傳女孩子比男孩子高得較快，但到青春期時又相反，真的嗎？
徐醫生：對的，這是由於女孩子通常較早開始青春期，約在7-12歲；男孩子則在9-14歲，因此，女孩子的身高會較男孩子提早增長，但及後會放緩。
兒童增高迷思#3：發燒會令小朋友長高，真的嗎？
徐醫生：小朋友發燒後會長高，其實沒有任何科學根據。在發燒期間，原本的生長速度可能會因為發燒而「暫緩」。但「暫緩」只是「暫時延緩」，病癒後孩子恢復胃口，營養補充足夠，便會一下子補上， 感覺上就好像一下子長高了。
兒科專科 徐梓筠醫生
Text & Edit: Florence
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