台灣9歲女童Sub-5完成馬拉松惹批評 | 專家指兒童參與長跑危害發育

女童與他父親在全馬比賽前，進行35公里的長課。

日前台灣一名就讀小學三年級的九歲女童，完成42.195公里全程馬拉松，消息傳出後在網上與體育界引發激烈討論。雖然有部分網民對女童毅力表示欽佩，但更多人質疑長距離跑步對兒童身心發育的負面影響。專家亦警告，過早進行高強度耐力訓練﹐恐造成永久身體損傷。

父稱月跑量達200公里 駁斥過度訓練疑慮

台灣媒體《運動筆記》日前報導，這名父親將女兒訓練成「長跑奇才」，每日進行艱苦鍛練，並偷偷參加全馬賽事。最後，女童在爸爸領跑之下在五小時內完成。不過文章發表後，卻面對排山倒海的批評，《運動筆記》將文章刪除，女童父親亦將 Facebook 的比賽記錄刪除。

另一方面，女童父親出面反駁。他表示，女兒並非在毫無準備的情況下參賽，平日有規律運動習慣，且每月的訓練跑量高達200公里。他強調，完賽是孩子在教練指導下逐步提升體能的成果，認為大眾不應以一般兒童的標準，來衡量其女兒的體能表現。

醫學界：損害生長與心臟負荷

歷年來，偶有「天才兒童」參與長跑運動。上世紀70年代台灣8歲小朋友蒲仲強，以3小時跑畢紐約馬拉松。2022年，美國一個家庭與他們的6歲兒子完成42公里全馬，令大家去審視兒童是否應該參與長跑運動的問題。

2022年，美國一個家庭與他們的6歲兒子完成42公里全馬。

事實上，醫學界普遍認為，馬拉松運動屬於極高強度的耐力運動，對處於發育階段的兒童來說，是弊多於利。

世界馬拉松殿堂賽事「波士頓馬拉松」，至今仍然堅持將年齡下限定於18歲。為這項賽事擔任醫療顧問的兒童醫院醫生 Lyle Micheli 指出，雖然近年不斷有人要求放寬限制，不過他們「寸步不讓」，因為:

• 青少年發育情況常有差異，有些女孩會在14歲完成發育過程，有些可能要到18歲。若將參加馬拉松的年齡降低，會令部份發育中的兒童，進行一些不適合的運動。
  

• 發育未完成的兒童，腳長比例會較短，在跑動時所受到的衝擊比成年人更大。這種衝擊對膝部以至中樞神經都會有不良影響
  

此外，有醫生亦認為高強度長跑運動會影響兒童的心臟發展，以及心理健康。有醫生更相信，兒童未夠16歲，不應跑超過10公里。

因此世界各地的知名賽事大多設有嚴格的年齡門檻。「香港馬拉松」明確規定全程馬拉松 (42.195公里) 的參賽者必須年滿20歲，半馬和10公里就要求參加者年滿16歲。而世界田徑總會 (World Athletics) 旗下的多數大型金標賽事，亦將18歲定為全馬的法定參賽年齡。這些門檻的設立，核心初衷皆是為了保護未成年人的身體發育，避免因過早追求成績而造成不可逆轉的影響。