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生活

爽脆低醣!泡菜豬肉捲佐豆芽菜

iCook 愛料理

更新於 2025年01月17日01:45 • 發布於 2025年01月17日01:44 • 🎈波波小姐的廚房

泡菜豬肉捲佐豆芽菜❙小烤箱料理❙

輕輕鬆鬆用小烤箱完成一道美味好菜,豬肉配上泡菜滋味絕妙,還能一邊享用爽脆的豆芽,用來當成減醣食譜也很OK喔!

食材

  • 豬火鍋肉片, 1盒約12片
  • 豆芽菜, 1/2包
  • 韓式泡菜, 1/2小碗
  • 青蔥, 適量
  • 鹽&胡椒, 少許
  • 麵粉(無可略), 適量
  • 油, 1大匙

料理步驟

步驟 1:將豬肉兩片略交疊排在一起,灑上少許鹽和胡椒,放上瀝去湯汁的泡菜和切成斜段的青蔥,然後捲起,最後兩面灑上少許麵粉。

步驟 2:燒烤平盤加入1大匙油,略為塗抹均勻。

步驟 3:先將豆芽菜鋪滿盤底,然後放上捲好的豬肉泡菜捲。

步驟 4:將燒烤盤的蓋子蓋上,放入小烤箱中,以260度蒸烤7分鐘。

步驟 5:然後開蓋以280度繼續烤3分鐘上色。

步驟 6:香噴噴的豬肉捲就完成了,等等擺盤一下灑上蔥花點綴,色香味更是令人胃口大開!

步驟 7:切開看看~味道超鮮甜多汁,底部的豆芽菜也是爽脆甘甜喔!

小撇步
火鍋肉片可選擇帶些油花的梅花肉,或是五花肉,不想吃太油可選擇里肌肉,但肉質比較沒那麼柔軟噢~

若對該食譜有任何疑問,請到原始文章內頁詢問食譜作者喔!

完整食譜這邊看:爽脆低醣!泡菜豬肉捲佐豆芽菜

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