請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

救世軍卜維廉中學 引入新興兵道武術運動 學克己復禮

am730

更新於 2025年07月09日14:55 • 發布於 2025年07月10日03:00

兵道武術在港屬於新興運動之一,未有太多人認識。但位於慈雲山的救世軍卜維廉中學敢為天下先,率先引入兵道武術,讓學生強身健體之餘,更重要是認識武術背後的中華文化。校長洪楚英表示,學校致力平衡學生學業及課外活動,達致全人發展,期望他們透過武術運動對中國歷史有更深認識,對國民教育有更深了解。

救世軍卜維廉中學率先引入兵道武術。(鍾式明攝)
洪楚英校長期望學生透過武術運動對中國歷史有更深認識,對國民教育有更深了解。 (鍾式明攝)
校長表示,學校重視學生全人發展。 (鍾式明攝)

中國傳統武術文化

兵道是中國傳統武術代表文化之一,以刀劍杖鐧為主要兵器。經過四十多年發展,近年成為國家重點推廣運動。現代兵道融合競技、武德及禮儀等,強調克己復禮、尊重對手及堅毅自律的精神。

著重點到即止

為了突顯兵道武術是中國傳統文化,中國武術協會推廣時,特意將運動服裝設計成漢服。學生考段位時要穿上漢服,打出段位需求動作,訓練時亦會換上漢服,並以海綿及塑膠製的短棒反覆練習「斬、砍、劈、刺」等核心招式。隊員之間更會模擬對打,不只局限於個人操練。負責學校中華文化活動的李韻琪主任認為,兵道雖是擊劍運動,強調點到即止的競技禮儀,能夠體現中華文化尚武而不濫武的智慧,同時培養他們臨危不亂的心理素質。

同學訓練時會換上漢服,並以海綿及塑膠製的短棒反覆練習「斬、砍、劈、刺」等核心招式。(鍾式明攝)
負責學校中華文化活動的李韻琪主任。 (鍾式明攝)

強調克己復禮

自律自制亦是兵道武術另一要點,雖然學生練習時是海綿及塑膠制的道具,不怕傷到人,他們亦要學習克己復禮,理解武術之中「禮」的意義。學生練習前後亦會進行抱拳作揖,以示尊重。「本身很多學生性格輸打贏要,舉止吊兒郎當。學習兵道武術後,除了變得謙虛有禮沉穩外,武術當中的各種套路招式亦訓練他們的紀律」負責兵道武術校隊的鄧芷程老師表示。

學生練習前後亦會進行抱拳作揖,以示尊重。 (鍾式明攝)
鄧芷程老師認為,學生學習兵道武術後,舉止變得謙虛有禮沉穩。 (鍾式明攝)

體能是最大難關 自發加操補救

教練梁樹中表示,自己從體能、技術及對抗性方面入手訓練學生。他指,「體能是最重要的一環,體能不夠難以撐起整個表演或比賽,平日訓練會有半小時的拉筋體能訓練。第二是技術及套路上的訓練。最後在對抗性訓練中,學生會模擬對打,吸收、轉化和應用平日所學。」

校隊元老級成員楊子謙及王清林同學均認同,體能是他們訓練的最大難題。王同學更加自發在家加操,做大量仰卧起坐鍛煉體力。

朱良明同學(左一)、楊子謙同學(左二)、王清林同學(右二)及鍾亦朗同學(右二) (鍾式明攝)
學生會模擬對打,吸收、轉化和應用平日所學。 (鍾式明攝)
梁樹中教練指出,學生平日會有半小時的拉筋體能訓練。 (鍾式明攝)

經3堂練習隨即校外表演

兵道武術隊成立約1年時間,已經登上不少表演舞台。最令教練印象深刻的是學生的出道首秀,「武術隊第一個校外表演是在黃大仙廣場表演,當時學生只經過3堂練習,就要在公眾面前展示,實在是大膽的決定。」教練更加大讚同學的表現。

鍾亦朗同學期望自己能參與更多表演及比賽,推廣兵道武術,讓更多人認識中華文化。

學生只經過3堂練習,便能在公眾面前表演。(學校提供圖片)

原文刊登於 AM730

睇完新聞,記得追蹤am730以下平台,接收最新、最啱你嘅消息!
Facebook:am730 (https://www.facebook.com/am730hk)
Instagram:am730hk (https://www.instagram.com/am730hk/)
YouTube:am730 (https://www.youtube.com/c/am730video)

查看原始文章

郭嘉諾專訪 |教波20載 小朋友享受踢波最重要 要從競爭中獲得滿足感

am730

保良局陸慶濤小學 以豐富課外活動培養學生正面積極思維

am730

景林天主教小學 以愉快氣氛鼓勵學生多方向發展 培養堅毅性格

am730
查看更多
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...