冬季居家足部保養不求人！4招改善天冷腳跟乾燥龜裂、腳底脫皮痕癢！

別以為只有夏季才需要足部保養！踏入冬季後，低溫會令腳跟出汗量銳減，加上沒有皮脂膜幫助防止角質水分流失，會進一步加劇腳跟龜裂乾燥的情況，故此在冬季時更要勤力進行足部保養，讓雙腳維持細緻嫩滑！

足部保養方法1. 泡熱水去除死皮

不少人會使用去腳皮足膜來去除死皮，但大多數的足膜都會含有水楊酸或果酸成分，過於頻繁的使用可能會導致角質層變薄，降低皮膚的保護力。而與其使用去腳皮足膜，建議可以每1星期泡熱水去除死皮，每次將雙腳浸泡於熱水20至30分鐘，軟化足部老化角質層，讓它自然軟化，後續再使用磨腳器將乾裂處的角質輕輕去除，就要溫和地去除死皮。

足部保養方法2. 洗澡後是保養黃金時間

日常洗完澡時，肌膚會相對較柔軟，加上毛孔張開會更易吸收保養品。此時足部角質含水量較高，可以在腳後跟與腳掌使用高油脂的身體或足部保養品來加強保濕，可以維持角質層的滋潤，有效鎖住水分，防止腳部乾燥再現。也能藉此軟化因為冬天而變得又粗又厚的角質層，還可以達到除臭功效。

足部保養方法3. 保持清潔與乾爽

腳趾頭及腳趾間會是足部清潔時最常忽略的部份，日常除了要更仔細清潔縫隙，在清潔後也要保持足部乾爽。千萬不要在腳亦是濕的狀態下就穿上襪子，這樣會容易長黴菌，並有機會產生香港腳的腳部疾病。

足部保養方法4. 搭配保鮮膜厚敷急救

若然已感到足部的肌膚變得非常粗糙，可以在清除完多餘腳皮後，在腳上塗抹大量乳霜，塗抹均勻後再用保鮮膜包裹起來，輕鬆完成簡單又有效的腳膜，大約包裹一至兩小時就能即時令雙腳變得滋潤且柔軟！

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