五指毛桃清熱潤肺湯
食材
五指毛桃 21克
乾龍脷葉 18克
乾鐵淮山 10克
海玉竹 10克
南北杏 18克
古田雪耳(小) 1個
椰棗 3粒
腰果 12粒
水(壓力鍋) 1.2升
作法:
1 :
古田雪耳用水洗乾淨,浸發後,剪掉底下深啡的部分,剪小塊
2 :
五指毛桃、海玉竹、淮山、南北杏和椰棗用水洗乾淨,椰棗浸泡10分鐘 去核,剪小塊;其他浸泡30分鐘,海玉竹剪小塊,腰果用水洗乾淨,浸泡30分鐘;乾龍脷葉,用水沖洗1-2次,浸泡10分鐘,清洗至無沙,放入煲湯袋
3 :
除了雪耳外,將其他材料加入壓力鍋,加水煮;壓力鍋:大火加壓至第二條壓力線,轉小火煮5分鐘,關火解壓後加入雪耳,開蓋大火煮10-15分鐘即可;一般鍋:多加水,大火煲滾轉小火煲1小時,加雪耳再煮10-15分鐘