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<figure class="fig-cont include-image"><img data-hashid="0h9q9zO1RvZl4EA3FF6JkZCTxVai83ZXxXJmJ7P3UGbWYvLycNO2Q1PSIHPHJ6NSQIJDUrP3MKazx-OiBcOA" src="https://today-obs.line-scdn.net/0h9q9zO1RvZl4EA3FF6JkZCTxVai83ZXxXJmJ7P3UGbWYvLycNO2Q1PSIHPHJ6NSQIJDUrP3MKazx-OiBcOA/w644" alt="（民政事務局facebook短片截圖）" data-width="1024" data-height="539"><figcaption>（民政事務局facebook短片截圖）</figcaption></figure>伸展 其他示範：<a href="https://ol.mingpao.com/ldy/beautystyle/fitness/20210508/1620413431437" target="_blank">短片示範：下肢肌肉伸展</a><a href="https://ol.mingpao.com/ldy/beautystyle/fitness/20210112/1610389861268" target="_blank">短片示範：上身肌力訓練</a><a href="https://ol.mingpao.com/ldy/cultureleisure/culture/20200825/1598293554579" target="_blank">短片示範：一條毛巾一張椅 5招伸展好輕鬆</a><a href="https://www.facebook.com/watch/?v=1408135675969936" target="_blank">短片示範：8招伸展放鬆腰肌</a><a href="https://www.facebook.com/watch/?v=1408089435974560" target="_blank">短片示範：伸展4招抗「媽媽手」</a><a href="https://ol.mingpao.com/ldy/beautystyle/fitness/20201026/1603653379884" target="_blank">圖示：護膝運動</a><a href="https://ol.mingpao.com/ldy/beautystyle/fitness/20201214/1607884357093" target="_blank">圖示：簡易伸展 遠離腰背痛</a><a href="https://ol.mingpao.com/ldy/cultureleisure/culture/20210426/1619376217635" target="_blank">圖示：伸展縮足 減緩足弓老化</a><a href="https://ol.mingpao.com/ldy/beautystyle/fitness/20210315/1615747155303" target="_blank">圖示：伸展梨狀肌紓臀部痛</a>更多Hot Pick：<a href="http://link.mingpao.com/43932.htm" target="_blank">link.mingpao.com/43932.htm</a>

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