【皮膚清潔】9個洗臉的錯誤行為！皮膚科醫生：潔面乳要搓起泡才搽臉

洗臉是保養肌膚的第一步！雖然我們天天洗臉，洗臉也似乎毫無難道，但皮膚科醫生卻指出，原來有90%人都用錯洗臉方法，不但令皮膚愈洗愈差，還令護膚品也白白浪費。

皮膚科醫生劉秀麗經常在網絡上分享打理及清潔身體的正確知識。她提出9個洗臉的錯誤行為，長此下去令肌膚變得敏感，引致生暗瘡、脫皮、癢痛等問題，提醒大家洗愈時要留意：
（1）不洗手就洗臉
（2）潔面乳沒有起泡就直接搽上臉
（3）臉部乾燥時直接洗臉
（4）洗好幾次臉
（5）一出油就洗臉
（6）洗臉時間長
（7）不正當使用磨砂膏、去角質產品來「深層清潔」
（8）洗臉後一段時間才塗保養品
（9）冷熱水交替洗臉

醫生解釋，即使雙手看上沒特別污糟但仍有很多細菌，故洗臉前最好先洗手；用清水打濕肌膚，能幫助減輕肌膚負擔；水不要太燙或太冷，會刺激肌膚容易讓肌膚變得敏感，建議用接近體溫約34至38度的水洗臉。

潔面乳不要直接塗上臉再去搓泡沫，這樣容易讓局部肌膚接觸到過多的清潔品！應將潔面乳擠到手上，加水搓揉致充分起泡再搽到臉上。清潔產品停留在臉上太久可能產生較高的刺激性，建議最好1分鐘內將潔面乳洗掉。洗臉後可用毛巾輕輕抺掉臉上的多餘水分，並儘快塗抹保養品，鎖住肌膚水份。

製圖/文字：HealthConcept