教你分辨三色黑眼圈　拯救熊貓眼

想擺脫惱人的黑眼圈，除了要養成良好的作息習慣，還要對症下藥，針對性改善不同顏色的黑眼圈。（互聯網）

常見的黑眼圈大致分為青色、茶色和黑色，各有不同成因。（互聯網）

青色黑眼圈的主要成因是長時間睡眠不足，導致血液循環不順暢，血管透出眼部肌膚。改善方法是用冷熱毛巾交替敷眼，每邊1分鐘，連續做5組，共10分鐘。（互聯網）

茶色黑眼圈的主要成因是色素沉澱、防曬和清潔不足，加上揉眼睛令眼下角質層變厚，甚至出現眼紋。改善方法是用含維他命C的護膚品，以及改掉形成黑眼圈的壞習慣。（互聯網）

黑色黑眼圈的主要成因是皮膚衰老、鬆弛及膠原流失，令眼下皮膚變薄和鬆弛。改善方法是透過按摩頭皮和臉部，促進血液循環及提升肌膚緊緻度，並配合眼部產品一同使用。（互聯網）

臉部瑜伽動作一：嘴巴擺出O形，盡量拉長臉部。（互聯網）

臉部瑜伽動作二：維持動作一，眼睛看上天花板。（互聯網）

臉部瑜伽動作三：維持動作一及二，瞇起眼睛然後放鬆，重複4~5次。（互聯網）

臉部瑜伽動作四：閉上眼睛讓眼睛放鬆。（互聯網）

OLAY瞬效亮眼抗皺眼霜含維他命C + B3雙重亮白因子，有效抑制黑色素和減淡黑眼圈。另含天然礦物因子，用後可調整光線、提亮眼周。（互聯網）

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都市人生活繁忙，只有到了晚上才可以享受屬於自己的一點「MeTime」，但正所謂快樂不知時日過，一不留神就到了深夜，再加上電子產品的誘惑太大，於是一隻隻的「夜貓子」就變成了一隻隻的「大熊貓」。黑眼圈、眼袋都在眼下安家，素顏沒精神、遮瑕遮累人，令人相當頭痛。

要改善黑眼圈的問題，除了要重拾良好的作息時間外，對症下藥也十分重要，不同顏色的黑眼圈都有不同成因與解決方法。日本節目《林先生が驚く初耳学！》邀請醫生山屋雅美為大家分析了三種顏色黑眼圈的形成原因，並提供了各自的紓緩方法，最後還教了一個超簡單的「臉部瑜伽」，用以預防黑眼圈及眼袋的形成。

青色黑眼圈

青色黑眼圈的主要成因是長時間睡眠不足，影響了眼周皮膚的血液循環。當血液循環不順暢時，血管就會透出來，導致眼下看起來呈現青色。改善方法是用冷熱毛巾交替敷在眼睛上，每次1分鐘，連續做5組，共做10分鐘。

茶（啡）色黑眼圈

茶色黑眼圈的主要成因是色素沉澱，日常沒有做好防曬，眼妝沒卸乾淨都會導致色素形成。如果再加上揉眼睛的習慣，眼周皮膚的角質層就會愈揉愈厚，還會揉出眼紋。改善方法是改掉導致黑眼圈及眼紋形成的壞習慣，外加使用含維他命C的護膚品，美白及淡化已經形成的色素。

黑色黑眼圈

黑色黑眼圈的主要成因是皮膚的衰老和鬆弛，隨着年齡增長，維持皮膚彈性的膠原會慢慢流失，眼周皮膚因而變薄和鬆弛，導致眼下呈現黑色。雖然黑色黑眼圈是因為骨膠原流失所致，但亦有相應的改善方法。嘗試按摩頭皮和臉部，特別是眼周位置，更可配合使用眼霜或眼部精華，此舉有助促進血液循環及提升肌膚緊緻度。

臉部瑜伽

另外，每天抽空做一下「臉部瑜伽」可促進臉部血液循環，運用眼下肌肉，有助預防甚至消除黑眼圈和眼袋。4個簡單的動作，每日3組即可。

1.嘴巴擺出O形，盡量拉長臉部，伸展肌肉。

2.維持上述動作，把眼睛看上天花板。

3.瞇起眼睛然後放鬆。

4.重複瞇眼動作4~5次，最後閉上眼睛讓眼睛放鬆。

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