「婚前焦慮症」原來很正常？善用內心3個意念 瞬間平息心中的大混亂

在面臨結婚這個終身大事前，心中難免還是產生焦慮感，懷疑自己到底想不想結婚，有沒有把握婚後會幸福等等的混亂思緒。其實在這時候，我們只要提醒自己一下，善用內在的力量，就可以幫助我們平靜心靈、清晰思緒。以下3個意念可以幫助你。

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我們無法控制發生的事情，只能控制我們的反應

事情的發生都是人無法預期與掌控的！而面對事情發生時，我們要採取什麼方式去面對與應對則是我們可以選擇的。比如婚後會不會幸福這點沒人能夠預料，但我們的意念仍要處於正面去相信愛情，相信自己會幸福。

圖片來源：Elisa艾莉莎婚紗攝影工作室-桃園中壢

變化是生活自然組成的部分，學會適應這些變化就可以從中找到和平

生活中總是充滿著變化，很多事不會一陳不變，所以只要了解這個道理就能很釋懷的去除婚前焦慮感，因為每個人都一樣無法去阻擋變化，那何不學會去接受面對挑戰呢？

圖片來源：AJ WEDDING中壢艾杰仕婚紗工作室

傾聽自己內心的聲音，別讓世界的噪音影響自己的決定

世界是一個嘈雜的地方，總是想告訴我們，我們能做什麼和應該做什麼，但我們需要培養的是，能夠傾聽我們心靈的聲音。聽聽自己心裡的聲音再去作決定會比較正確與不易後悔。聽聽自己心裡的聲音，而不受其他家人或另一半的影響，那麼做出來的決定肯定是忠於自我的。

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以上3個意念能夠幫助婚前焦慮的你平靜心靈並且讓思緒清晰些，唯有平靜的心和清晰的頭腦，才能不慌亂的完成你的終身大事。

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