想減少冬天反覆感冒、過敏性鼻炎？　中醫師：夏季「三伏貼」是預防關鍵

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】8歲的顏弟弟長期飽受鼻過敏困擾及氣喘病史，每天早上起床總是連續流鼻水、打噴嚏長達半小時，夜晚也因鼻塞影響睡眠。經過三伏貼治療後，早上的過敏症狀大幅緩解，鼻水流不停的時間縮短為5分鐘內，睡眠品質明顯改善。臺中榮總傳統醫學部吳奐昀醫師指出，三伏貼是中醫「冬病夏治」療法，選在三伏期間將中藥敷貼於特定穴位，幫助改善和預防秋冬易發作的虛寒性疾病，如過敏性鼻炎、氣喘和慢性支氣管炎等。

三伏貼敷貼特定穴位　幫助改善和預防秋冬疾病

三伏天是一年中最炎熱、人體陽氣最旺盛的時期，分為初伏、中伏和末伏三段，2025年的三伏天從7月20日開始到8月18日結束，共30天。建議一個療程完成3次敷貼效果最佳，有助提升免疫力與體質，減緩相關慢性病症狀。

吳奐昀醫師指出，三伏貼以溫陽散寒、辛溫祛濕的中藥材研磨成粉，製成藥餅，敷貼於身體特定穴位上2至4小時，藉由刺激經絡與調整臟腑功能，以增強身體免疫力與抗病能力，常用於治療呼吸系統疾病或體質虛寒的族群，預防或減少冬季容易發作的慢性疾病。例如：過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、成年人反覆感冒、老年人慢性支氣管炎、小兒體質虛弱等；對於不易配合服藥或對服藥有疑慮的民眾，也能藉此外治法調理偏差的體質。

研究數據證實三伏貼改善過敏與防感冒　生活品質同步提升

臺中榮總傳統醫學部孫筱茹醫師補充，三伏貼在過去許多研究中有免疫調節作用，病人在接受三伏貼治療前一年的冬天與接受三伏貼治療的同年冬天相比，感冒天數減少60%，而感冒發生的頻率減少70%。台灣另一項研究指出，三伏貼治療是治療過敏性鼻炎的有效方法，尤其是打噴嚏、流鼻水和鼻子發癢的症狀，對於有呼吸道疾病（如：過敏性鼻炎、感冒、鼻炎、扁桃腺炎、支氣管炎、肺炎、中耳炎及氣喘）的病人，三伏貼在改善症狀及提升生活品質皆有效。

這些情況不適用　治療前須經中醫師評估

吳奐昀醫師提醒，民眾進行三伏貼治療必須經中醫師評估是否適合，如有發燒、急性感冒、急性感染、皮膚容易過敏或有傷口者，以及孕婦和兩歲以下的兒童皆不適合三伏貼治療。治療期間應注意不宜冰品、辛燥及易引起過敏之飲食。