【話題】視障跑手梁小偉 明年 4 月挑戰 250 公里「撒哈拉沙漠馬拉松」

自從走出失明挫敗後，梁小偉（Gary） 開始了積極的跑步人生。自 2010 年起，他參加不同跑步比賽，足跡遍及阿拉斯加、戈壁沙漠、南極、北極、台灣等不同地域，更屢次獲獎。明年4月，Gary 將再次接受新考驗，聯同居港外籍領跑員狄龍 一同挑戰全長 250 公里的「撒哈拉沙漠馬拉松」（Marathon des Sables，簡稱 MDS），為他成立的「不倒翁共融運動協會」籌款，所得款項將協助有特殊學習需要的學童，作運動訓練發展，藉此推動社會共融運動文化。

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Gary 不單是一名經驗豐富的視障跑手，更是全港第一位擁有長跑教練牌照的視障人士。他曾以 19 天時間完成環台跑，為導盲犬協會籌款；用 35 天時間從北京跑回香港，為「母親的抉擇」籌款。去年，他更創下新紀錄，以 40 天完成「DARK RUN 橫越日本二千三百公里視障跑」，為「願望成真基金」（Make-A-Wish Hong Kong）的病童籌款。

Gary 曾用 35 天時間從北京跑回香港，為「母親的抉擇」籌款（圖片由公關提供）

縱使跑步經驗豐富，但 Gary 之前從未參加過「撒哈拉沙漠馬拉松」（Marathon des Sables），所以他想藉着助人的機會，在地球另一端的沙漠比賽一次。他坦言今次是一個高難度挑戰：「這個世界聞名的賽事在摩洛哥撒哈拉沙漠上舉行，賽事合共 7 天，總距離約 250 公里。所有參賽者需要攜帶裝備，徒步穿越位於摩洛哥境內環境惡劣的撒哈拉沙漠、山丘和乾涸的河谷等區域。雖然過往我也曾參加戈壁沙漠極地超級馬拉松，但兩者的地勢和路況不同，戈壁沙漠就像一個地盤般滿佈碎石，而撒哈拉沙漠則處處是幼沙和沙丘，所以參賽期間好容易因沙粒跑進鞋而導致雙腳生水泡，一旦水泡太多又未能妥善處理，便會因不適而影響表現，甚至無法完成賽事。」

挑戰北極馬拉松後，Gary 明年 4 月將再次接受新考驗挑戰撒哈拉沙漠馬拉松（圖片由公關提供）

Gary 指除了生水泡的問題，比賽中也要克服諸多困難：「因沙漠上的沙粒太幼細，徒步時往往需要走前兩步、後退三步，十分消耗體力，所以體力的分配十分重要。其次是當地日間氣溫經常高升至攝氏50幾度，但到晚上又會跌至攝氏 8-10 度，溫差很大，讓人難以適應。加上一連 7 天都要負重（每天要背着十幾公斤的重物，如食物、日用品、爐具、保暖物品作賽）和長時間跑步/徒步，甚至面對許多突如其來的狀況，這對身心和意志力來說都是極大考驗。」

去年以 40 天完成「DARK RUN 橫越日本二千三百公里視障跑」，為「願望成真基金」病童籌款（圖片由公關提供）

作為 Gary 的最新戰友，領跑員狄龍揚言會支持到底：「因為目睹 Gary 為幫助社會弱勢社群付出了很多，所以當我知道他為慈善要跑一次撒哈拉沙漠馬拉松，又非常有恒心練習時，就想出一分力幫助他完成使命。雖然明知這個比賽不是簡單的馬拉松，未知能否跑畢全程，但我們會加油，朝着目標——幫助有特殊學習需要學童作運動訓練發展而努力。」

作為 Gary 的最新戰友，領跑員狄龍揚言會支持到底（圖片由公關提供）

Gary 和狄龍現正加緊特訓，包括加強長距離練習，以及背着重裝備在不同環境，如針山、草山、大帽山等山徑練習攀爬及上落斜，又會到沙灘練習，模擬沙漠作賽的情況。此外，二人也會花時間培養默契，例如熟習領路及提示技巧等，好讓正式比賽時能配合得天衣無縫，成功取得佳績！

不倒翁共融運動協會 簡介：
成立於2020年3月12日，成立宗旨包括：（1）以運動為橋樑，推廣傷健共融理念及文化；（2）致力促進殘疾人士平等參與社會事務；（3）倡導並協助政府、商界及民間建構社區共融運動空間；（4）積極關注及支援殘疾人士身心健康。多年來鼓勵並以行動支持殘疾人士參與運動培訓、傷健交流、分享體驗及體育賽事，致力建構社區共融運動空間。
網址：https://rolypoly.org.hk/

此文章由「香港運動筆記」最初發表於 https://feji.us/mwudda