擊退黑眼圈的小方法：6個消除眼圈的簡易技巧

保護自己不受紫外線傷害，選擇合適的遮瑕膏，睡得更好。以下是皮膚科醫生和化妝師的妙招，讓你擺脫一絲疲憊。

儘管現在黑眼圈在Tiktok上風靡一時，但很多人還是會很樂意去除黑眼圈。因為眼圈見證了我們短暫的睡眠或我們緊張的生活方式，他們玷污了我們的魅力，目前在新常態下戴口罩更顯突出 。今次分享美容專家的技巧，以避免黑眼圈的出現，或者如何隱藏黑眼圈。

6個小竅門，擺脫黑眼圈

1.更好的睡眠

這一招看似順理成章，但夜晚的不安會直接導致明顯的黑眼圈。護膚品牌Paula’s Choice的創始人 Paula Begoun 解釋說：「睡眠不足並不會直接導致黑眼圈，而是會增加其可見度。所以要採取一切必要的步驟，以確保你有足夠的睡眠，但最重要的是，開啟你手機的夜間模式。 因為至少在睡眠期間以最大限度地減少曝露在藍光下，這擾亂了我們的自然睡眠週期」。

2.注意你的飲食習慣

飲食會影響皮膚的狀況。對於黑眼圈，也是一樣的，Paula Begoun和皮膚科醫生Dr. Dennis Gross表示。

「雖然沒有食物可以快速擺脫黑眼圈，但堅持大量的新鮮水果、蔬菜、全穀物、精益蛋白質和良好脂肪有助消炎，可以使你的皮膚在你的身體，包括眼睛的任何地方有明顯改善」，她解釋說。但同時在飲食中有微小的變化，如減少紅酒和咖啡因也可以幫助減少黑眼圈。

3. 保護自己免受紫外線和陽光的傷害

防曬霜對她的美容習慣很重要，不論是夏天和冬天都一樣。 Paula Begoun指出：「每天塗抹防曬霜來避免曬黑，但其實對於減少黑眼圈的出現亦至關重要。所以，防曬霜或具有防曬指數的化妝品，對保護皮膚是必不可少的」。

4.呵護你的皮膚

Dr. Gross說：「維生素C和透明質酸 – 這兩種成分用於減輕皮膚和更換空氣排出的光膚色，維生素C有助於生產的膠原蛋白，這有助於分離的靜脈從皮膚，和透明質酸豐滿的皮膚，以限制其透明度。例如，Kiehl’s Cream With Pro-Retinol，維生素C和紅葡萄籽提取物是一個很好的霜，以對抗黑眼圈的出現」。

5.通過顏色來遮蓋黑眼圈

由於遮瑕膏和調色霜的出現，所以可以輕鬆避開黑眼圈的問題。通過研究chromatic circle色環 ，這個技術有點像髮型師用藍/紫色洗髮水中和銅色反光。這裡正好相反，要想遮蓋偏藍的黑眼圈，就要用相反的顏色，比如紅色調，這樣可以幫助你對抗黑眼圈的顏色。

「首先，分析一下你想要遮蓋的顏色。黑眼圈常見的是深色、藍色和灰色調，這意味著你需要溫暖的色調來平衡。如果你有更多的粉色調/紅色，所用的調色霜需要更傾向於黃色」，只應用正確的調色霜是比起塗上厚厚一層來遮蓋是更加有效。塗抹完調色霜後，塗上遮瑕膏隱藏一切就完美了。理想情況下，你應該選擇帶有SPF值的遮瑕膏。

6.光影的重要性

有的產品的遮瑕效果很好，但也不能用得太多。 另外要慎重用上反射光線的產品，如MAC Prep+Prime高光粉，可以幫助提升眼下的光線，對內眼角的效果尤其明顯，但需在上面使用輕薄的粉餅，以免太過突出眼周 。

原文刊登於《VOGUE》Fr

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