謝覺偉專訪｜從想退役到老馬有火　越野跑手阿歹的超馬修煉路

香港越野跑運動員謝覺偉（阿歹），近年在長跑界頻頻交出亮麗成績：從2024年底在印度 100公里超馬世錦賽獲得第8名，到2025年於日本佐呂間湖100公里超馬勇奪全場總冠軍，這位越野跑「港一」用汗水證明了自己的實力。然而，在榮譽背後，更多的是全職運動員單調而孤獨的日常。

全職運動員的「跑數」壓力與突破

2024年才正式成為體院全職運動員的謝覺偉，在面對年尾必須交出成績的壓力下，於超馬世錦賽跑出第8名，衝線後忍不住流淚。隨後的2025年，他在6月的日本佐呂間湖超馬跑出6:28:39，勇奪全場總冠軍；然而，9月在西班牙舉行的世界山徑越野錦標賽卻僅得第83名，他坦言第二年全職運動員的成績是「時間理想，排名可以再進步」。

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談及去年6月的超馬奪冠，阿歹笑言是抱著「翻啅」心態參加，全因教練村尾慎悅的激將法，「他常常笑我跑得慢過女人，因為2024年我第一次參加日本佐呂間湖100K，跑6:40獲第5名，但女子世界紀錄是6:30，教練就笑足我年幾。終於今年我跑出6:28:39奪冠，令他以後沒法再笑我。」這次突破為他打下了一支強心針。

越野世錦賽看見與世界的距離

可惜回到主項山賽，阿歹在西班牙世錦賽男子組長距離85K賽事中，僅以11:13:43排名第83。他直言表現不理想：「原本預期11小時內完成，但西班牙的路線全是爛地，技術需求極高。香港山路多是石屎、樓梯，也沒有長達10公里的連續坡度，很難比較。」

雖然曾提早試路，但阿歹深感與歐洲跑手的差距，「當日比賽我本身打算開3分半速，但對手一開始便跑3分配速，下坡像飛一樣，簡直是在表演。為何別人做得到？為何我練了這麼多時間都及不上外國跑手，一定有其原因。」想再進一步，便要突破原本的訓練、思維模式。他在教練建議下參加了南非開普頓UTCT比賽，為2027年在當地舉行的越野世錦賽提早「考察」地形，最終以第8名完成，算是先了解到將來要面對甚麼難題。

馬鞍山海濱長廊行刑路

2025年便超前部署2027年世錦賽，目標清楚明白，「教練常常說，練習不是為了練習，是為了達成目標，因此教練今年起要我自己計劃訓練。」這不僅是體力的訓練，更是思維的轉變，除了渣打全馬外，將集中精力在專項上。2026年，阿歹將重回超馬賽場，重點鎖定9月在西班牙舉行的超馬世錦賽，力爭再次跑入前8。

然而，全職路上的「枯燥」才是最大考驗。阿歹每日在馬鞍山海濱長廊重重複複地奔跑，早上15公里的往返只是前菜，下午再踩單車往返體院與住家。「每日來回四次走同一條路，很悶、很枯燥，但這就是日常。有時覺得輕鬆，有時覺得正準備『上刑場受死』，但我還是要去練。」

曾想過退役 為面子跑下去

這種壓抑感在2025年曾讓他陷入十字路口。阿歹坦言，西班牙世錦賽的挫敗讓他一度心淡想退役，「覺得自己很失敗，付出了這麼多，結果卻是這樣。」加上轉為自由身、失去品牌贊助，現實的壓力讓他產生「算了」的念頭。幸好身邊朋友及時拉了他一把，「多謝那幾個不讓我退役的朋友，我覺得自己還可以付出更多，要把面子贏回來。」

撐過低潮，阿歹將目光投向更遠的未來。現年38歲的他，目標清晰地指向今年的超馬世錦賽及2027年越野跑世錦賽。他不再介意年齡，眼神堅定地說：「我現在38歲，你就只可以去追趕過去。只要決心夠，年紀多大都做到。現在的我老馬有火。」這份鬥志將支撐他繼續在一公里一公里的跑道上，贏回屬於自己的榮耀。

撰文：Roy