行山篇3：行山帶什麼裝備？行山達人打開背囊話你知

行山需要攜帶什麼物品？越野跑手兼行山達人黃浩聰，展示自家行山背囊內的裝備，大家行山不妨參考一下。

行山達人的行山裝備：

‧乾淨衣物──可於行山後替換。倘若不幸迷路，亦有保暖、保命的作用。

‧薄風褸──有助防風。

‧防水外套

‧乾糧──如麵包、能量gel、飲品沖劑

‧可循環再用的膠水樽、軟膠杯

‧密實袋當錢包──可防水，較一般錢包輕便。

‧頭燈──倘若入夜時遇上突發事情，或迷路，派上用場。

‧急救包──包括清洗傷口用的生理鹽水、止血膠布、繃帶、敷料等

‧哨子──求救用

‧行山杖

‧帽子

‧太陽眼鏡

‧輕便手機──可使用通訊軟件或聽音樂

文：黃廷希 thwong02@mingpao.com

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