網紅大胃王狂食唔肥？暴飲暴食隨時冇命？

內地網紅吳半飽憑着「狂食唔肥」的反差形象迅速走紅，全因身高1.73米的她，體重僅得94斤，卻能輕鬆吃完一隻30斤重的烤全羊，甚至在30分鐘内吞下27碗日式拉麵。她的社交平台幾乎每次更片段都是這種「大胃王鯨吞」片，并且在一周內更新數次，在這種密密瘋狂吞食的情況下，有眼利網民卻發現她無論體型或體重都沒有很大變化。莫非她真的天賦異稟，可以食極唔肥？

食前食後即上磅 竟吃得落十斤食物？
其中一段片，吳半飽前往一家麵館進行30分鐘吃拉麵挑戰，並需要吃前吃後上榜磅重。食麵前她的體重為51.29Kg，但吃了27碗重約110克的拉麵後，她的體重瞬間升至56.95公斤，在短短半小時內吃下5公斤食物，其胃容量實在令人咋舌。

食完就嘔？吃播真實性備受爭議
雖然吳半飽上載的片段幾乎都是在眾目睽睽下進行挑戰，但仍有不少網民對她如此極端的飲食方式，體型卻無甚變化的情況議論紛紛。面對一眾網民的質疑，吳半飽解釋每次大飲大食後，男朋友都會帶她到健身室減肥，但仍難以服眾，更有網民質疑她可能在狂食後「扣喉」，批評她有為嘩眾取寵而浪費食物的嫌疑。

吃播入行門檻低，且競爭激烈，不少網紅為博眼球和流量，在吃下大量食物後不惜透過扣喉造假。但無論是暴飲暴食或者「扣喉」後再食，都會對身體甚至是心理造成嚴重影響，損害健康。

暴飲暴食（短時間內攝入大量食物，超出身體需求）會對身體造成多方面的負面影響，涉及消化系統、代謝健康、心血管系統等多個方面。

暴飲暴食10大危害：

• 消化系統負擔過重導致胃部不適：過量食物會撐大胃部，引發腹脹、噁心、嘔吐，甚至導致急性胃擴張（嚴重時可危及生命）。
• 胃酸倒流：胃內壓力增高可能引發胃酸反流，長期如此易誘發胃炎、胃潰瘍或食管炎。
• 胰腺炎風險：高脂高蛋白飲食可能誘發急性胰腺炎（胰腺分泌的消化酶異常啟動，導致器官自我消化），這是可能致命的急症。
• 代謝紊亂與肥胖：多餘熱量以脂肪形式儲存，內臟脂肪增多與代謝綜合征（高血壓、高血脂、高血糖）密切相關。
• 胰島素抵抗：暴食（尤其是高糖高脂食物）會導致血糖驟升，迫使胰腺大量分泌胰島素，長期如此可能引發胰島素抵抗，增加2型糖尿病風險。
• 肝臟負擔：過量果糖（如含糖飲料）會促進非酒精性脂肪肝的發展。
• 心血管系統壓力：高鹽飲食（如速食、零食）會導致水腫，引發血壓升高；大量進食後血液集中到消化道，可能引起暫時性低血壓或心臟供血不足。
• 血脂異常：單次高脂飲食即可導致血液黏稠度增加，長期可能加速動脈粥樣硬化。
• 營養不良：暴食多為高熱量低營養食物，可能導致維生素、礦物質缺乏，如缺鐵性貧血或維生素D不足。
• 心理迴圈：暴食後產生的愧疚感可能引發節食——暴食惡性循環，加重情緒焦慮或抑鬱，甚至發展為進食障礙（如暴食症、神經性貪食症）。

圖片來源：抖音@吳半飽