樂活生活、肌不可失！ 安南保生健康計畫守護銀髮健康

【NOW健康 楊芷晴／台南報導】台南市立安南醫院社區護理日前於中洲寮保安宮辦理「安南區保生健康促進計畫」期末成果發表會，現場有長者的動態與靜態成果展現。此外，本院長期於中洲寮保安宮為在地居民執行血糖、血壓量測提供健康諮詢及衛教服務，今年已達成計畫案目標，血糖檢測共440人次，肌力檢測服務共208人次，肌力個案衛教共183人次，肌力衰退率與113年度相比下降4.5%。

安南醫院加入保生健康促進計畫 鼓勵民眾提升自我健康識能

安南醫院秉持在地經營及回饋社區的精神，為社區健康促進服務福祉努力，承辦「安南區保生健康促進計畫」，在即將邁入超高齡社會的氛圍下，引領「保安健康促進站」民眾提升自我「健康識能」，走出家門、走入社區。保生健康促進計畫緣起於102年「保生健康促進中心」的成立，105年開始本院加入服務行列，服務對象主要為中洲寮保安宮周圍的社區民眾，旨在落實「在地生活、在地老化」，藉由在地人的信仰中心、活動場域去增加社區民眾接觸「健康識能」的機會。

此次成果展的亮點，包括結合在地高齡團體台南社大台江分校大道公笛子二胡班表演。設計願景宣示樹，期望民眾一起宣示持續守護自我健康，讓祈願如大樹成長茁壯、發枝散葉，深根在地。除此，也希望在成果上社區民眾能給自己今年在健康上的努力打分數；甚至是「與自我對話」明信片，讓長者寫信給明年的自己，期許自我能達成小目標，讓小目標一步步改善民眾健康。

藉由健康講座、肌力訓練課程 建構安南區親老敬老的銀色活力

「安南區保生健康促進計畫」今年於中洲寮保安宮共辦理18堂豐富多元的健康講座、肌力訓練課程、健康素養衛教及認知功能課程，社區民眾在這些活動中不僅能維持身體活動能力，還能積極參與社會活動，展現「親老」。安南醫院社區護理也結合高齡友善計畫和失智友善計畫，透過社區推廣「敬老」與「不老」，讓社區更有銀色活力和親合力，推廣安南區多元友善的社會目標。

成果展當天，特別邀請市立安南醫院-張嘉蘋顧問、立委林俊憲秘書吳茂雄、中洲寮保安宮主委李麗芳、中洲寮保安宮總幹事陳和棋、州南里里長涂文財及台南社大台江分校大道公笛子二胡班共襄盛舉，由日好·職能李宜峰老師的暖身開場，讓長官與社區民眾同樂且共融。活動中並頒發獎狀以鼓勵民眾今年度對自我健康的關心與努力，也頒發感謝狀感謝社區夥伴一同為在地建構更健康的未來。

計畫案後，社區長者們對健康講座和肌力課程都給予高度肯定，並表示這些活動讓他們對健康和運動有了更多的了解。安南醫院社區護理期望未來能繼續提供在地醫療服務，協助社區長者延緩失能、活躍老化。

# 首圖來源／安南醫院提供