楊謹華玩器械普拉提Keep Fit　小背心滲少女味

金鐘視后楊謹華入行以來一直保持弗到漏身材，本月迎來48歲生日的她多年來，由樣貌到身形也沒有走樣，除了飲食有節制，平日勤力做運動也自然是功不可沒。

楊謹華近日在社交網分享進行器械普拉提（Equipment Pilates）運動，透過特殊設計的器械進行普拉提運動，增強核心肌的鍛煉，改善體態，提升柔軟度，難怪一直保持身體美態。以白色小背心，晒長腿，戴上髮箍的她少女味道十足，但進行運動拉伸時，則一臉認真和專注，對體態管理相當用心。講到上堂的氛圍，她則在社交網形容說：「我會說就像在充滿綠色的森林裏，撲鼻的花香及木頭香圍繞着。不可能看不出來吧？」

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