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消委會|13枕頭樣本表現不俗 國產貨丹麥貨同獲總評最高4.5分

am730

更新於 7小時前 • 發布於 7小時前
消委會購買7款記憶棉枕、3款乳膠枕及3款聚酯纖維枕進行測試,售價由79.9元至1,688元。(鍾式明攝)

枕頭對睡眠質素至關重要,消委會分別購買13款樣本進行測試,包括7款記憶棉枕、3款乳膠枕及3款聚酯纖維枕,售價由79.9元至1,688元。其中,聲稱來源地為中國的Cherry感溫記憶凝氧枕(499元)、Sinomax全方位智慧承托枕(599元),以及丹麥的Tempur雙用舒壓枕(1,428元),無論對於體形大或細的人士而言,均獲最高4.5分總評。

實驗室亦以問卷形式收集10位測試員對樣本的軟硬度、高度、設計、氣味等方面的評價,Cherry感溫記憶凝氧枕、Dentons Luxurious Support Pillow Impressions Multi-Profile、Sinomax全方位智慧承托枕、Tempur雙用舒壓枕,以及Dunlopillo健頸乳膠枕頭獲得較高的 4 點評分。

大部分樣本側臥承托表現良好

當側臥於承托高度和角度適中的枕頭時,從尾骨到頸椎的線條會略微上升。結果顯示,大部分樣本在側卧承托上均有良好的表現,8款樣本不論高邊或低邊均獲4點評分或以上。惟3款樣本的表現略為遜色,其中 2 款樣本對體形較細和較大人士的承托表現,均只獲3.5點評分或以下;另1款的高低兩邊對體形較大人士的承托表現,同樣只獲3.5點評分或以下。

仰臥測試方面,大部分樣本對體形較大人士的仰臥承托表現較好,除了1款乳膠枕樣本獲 3點評分以外,其他樣本均獲得4點評分或以上。然而,大部分樣本對於體形較細人士的仰臥承托表現一般,只有Sinomax全方位智慧承托枕樣本的高邊,及Home Coordy聚酯枕頭樣本獲4點評分。

3枕頭樣本獲總評4.5分,499國產貨媲美1428元丹麥貨 。(消委會)
3枕頭樣本獲總評4.5分,499國產貨媲美1428元丹麥貨 。(消委會)

一款接觸面積較小 舒適度稍遜

實驗室安排1位測試者以仰臥方式睡在各樣本上以量度與頭部的接觸面積、壓力分布以及透濕度等,又在全新的樣本上施加力度,以了解其下陷速度和幅度。結果發現,大部分樣本的整體舒適度不俗,12款樣本獲得4點評分或以上,另有1款聚酯纖維枕樣本獲3點評分。然而,由於其與測試者頭部的接觸面積較小、下陷速度及幅度表現亦不太理想,於該兩個項目分別只獲2點及2.5點評分。

如果枕頭偏硬、硬度變化明顯,使用者一般認為舒適度較低。各樣本的表現參差,9款獲 4 點或以上評分;1款乳膠枕樣本下陷速度較快而幅度較小,顯示樣本可能偏硬,獲3點評分;1款聚酯纖維枕樣本下陷速度非常快而且幅度大,顯示其承托力不足,獲2.5點評分。

各樣本壓力分布表現不俗

接觸面積亦會影響舒適度。3款乳膠枕樣本表現不錯,獲4.5點或以上評分。記憶棉枕和聚酯纖維枕樣本則表現較參差,1款記憶棉枕樣本高低兩邊的平均接觸面積約為73%,獲3點評分;2款聚酯纖維枕樣本的接觸面積分別為 74%和66%,獲3點和2點評分。壓力分布方面,各樣本均獲4 點或以上評分,顯示不同位置的承托力較為平均。枕頭透濕度方面,各樣本量得的相對濕度為48.5%至66.9%,當中2款記憶棉枕樣本為59.1%和66.9%,相對濕度較高,透濕度表現較其他樣本遜色,分別獲3點和2點評分。

消委會購買7款記憶棉枕、3款乳膠枕及3款聚酯纖維枕進行測試,售價由79.9元至1,688元。(鍾式明攝)
消委會購買7款記憶棉枕、3款乳膠枕及3款聚酯纖維枕進行測試,售價由79.9元至1,688元。(鍾式明攝)
消委會購買7款記憶棉枕、3款乳膠枕及3款聚酯纖維枕進行測試,售價由79.9元至1,688元。(鍾式明攝)
消委會購買7款記憶棉枕、3款乳膠枕及3款聚酯纖維枕進行測試,售價由79.9元至1,688元。(鍾式明攝)
消委會購買7款記憶棉枕、3款乳膠枕及3款聚酯纖維枕進行測試,售價由79.9元至1,688元。(鍾式明攝)
消委會購買7款記憶棉枕、3款乳膠枕及3款聚酯纖維枕進行測試,售價由79.9元至1,688元。(鍾式明攝)
消委會購買7款記憶棉枕、3款乳膠枕及3款聚酯纖維枕進行測試,售價由79.9元至1,688元。(鍾式明攝)

記憶棉枕和乳膠枕較耐用

整體品質而言,大部分樣本表現不俗,9款獲4點評分或以上。惟 1 款記憶棉枕樣本的枕頭套於角落等位置出現空隙,只獲3點評分;另1款記憶棉枕樣本的枕頭套在清洗後其拉鏈壞掉,只獲2.5點評分。另外,大部分枕頭的拉鏈或縫線處均出現線頭或填充物外漏的情況,仍有改善空間。至於耐用程度測試方面,記憶棉枕和乳膠枕樣本的表現普遍理想,整體獲4點或以上評分,而2款聚酯纖維枕樣本的表現相對遜色,耐用程度整體獲 3.5 點評分。另外,沒有樣本因接觸點燃的香煙而着火燃燒,而所有樣本皆沒有檢出可能影響身體健康或造成環境污染的11 種阻燃劑。

選購及使用枕頭建議

消委會建議,使用枕頭仰睡時,可從人體側面觀察,頭部、頸部與胸部應處於同一水平線上;側睡時,從人體正面觀察,面部、頸部和胸部應呈一直線;若枕頭過高便不宜繼續使用;若覺得枕頭過矮,可在枕頭下加墊毛巾,逐漸加高至合適高度;購買前於店內親身實測枕頭;避免選擇過硬的枕頭,以免與頭部的接觸面積小,令頭部某部分承受大壓力;選擇較軟的枕頭時則需注意能否提供足夠承托;當枕頭已經變形便需更換;按產品的護理標籤上提供的建議方法進行洗濯及保養;宜使用枕頭套,並每 1 至 2 星期更換清潔的枕頭套以保持衞生;及如果更換枕頭後仍未能改善肩頸不適,宜諮詢專業醫護人員的意見。

失眠解決方法|10項好眠建議(am730製圖)
失眠解決方法|10項好眠建議,規律作息及睡眠(am730製圖)
失眠解決方法|10項好眠建議,舒適的睡眠環境:適當室溫、燈光、少噪音及舒適床墊(am730製圖)
失眠解決方法|10項好眠建議,限制午休的時間(am730製圖)
失眠解決方法|10項好眠建議,晚餐後禁喝咖啡、茶、可樂、酒及抽煙(am730製圖)
失眠解決方法|10項好眠建議,避免使用床或臥房為其他睡眠的活動場所,如看電視、打電動(am730製圖)
失眠解決方法|10項好眠建議,按時依照醫師處方服用藥物(am730製圖)
失眠解決方法|10項好眠建議,為了避免夜間頻尿而起床上廁所,影響到睡眠,最好晚餐後少喝水及飲料(am730製圖)
失眠解決方法|10項好眠建議,睡前可食用助眠小點心,但不宜吃太飽(am730製圖)
失眠解決方法|10項好眠建議,規律運動;睡前宜做溫和及放鬆身心之活動,切忌睡前劇烈活動(am730製圖)
失眠解決方法|10項好眠建議,積極參與社交活動(am730製圖)

原文刊登於 AM730

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