【懷孕時機】想提升懷孕機率 科學掌握排卵期是成孕關鍵！

生兒育女向來是人生大事，女士們在迎接新生命來臨前，做好各種準備便十分重要，包括生理及心理上。有研究發現，原來有50%女士在錯誤日子嘗試行房1，令懷孕機率降低，想進一步增加懷孕機會，掌握好排卵週期則是成孕的關鍵！不過都市女性生活壓力大，容易令排卵期與預計出現差異，那怎樣才能準確掌握排卵期？

把握黃金受孕期 大大增加懷孕機會

普遍港人也有遲婚兼遲生育的情況，加上坊間對備孕存在不同說法，例如各種計算排卵期的偏方，容易錯過懷孕的最佳時機。女士們若要成功懷孕，除了調理好身體外，也要掌握好排卵周期及「黃金受孕期」。一般女性的月經週期為28天，由月經第一天開始計算，週期的第14天左右將會進行排卵，也就是排卵期。而經常在備孕中常提到的「黃金受孕期」，其實在排卵期前後3天，夫妻間在這段時間進行性行為，可大大增加懷孕機會。

只有9%免費手機應用程式 能準確預測排卵周期

近年越來越多女士使用手機應用程式來紀錄生理周期，包括用以計算月經及排卵周期。這類應用程式一般以日曆法推算，用法雖然方便簡單，但據研究顯示只有9%免費手機應用程式能準確預測排卵周期2。加上現代女性工作忙碌，壓力大、食無定時，甚至心情差也會對排卵期造成影響，應用程式未必能緊貼身體狀況，令女士們的預算周期出現誤差。如要更換手機或忘記紀錄生理期，更要重新計算，若因此錯失最佳備孕時機便得不償失。若要更準確預測「黃金受孕期」，可考慮使用準確率超過99%的排卵棒，以科學的方法找出排卵期。

Clearblue Digital 排卵棒 簡單易用 準確率超過99%

要預測出「黃金受孕期」成功懷孕，當然要選用最準確的的方法！Clearblue 是全球No.1暢銷品牌3，它旗下推出的「Clearblue Digital 排卵測試棒」準確率超過99%4，比傳統日曆法高一倍5，透過檢測黃體生成素 (LH) 這一關鍵生育荷爾蒙的水平變化，來確定你每個週期的 2 個最易受孕日，能大大提高受孕機率。

Clearblue Digital 排卵測試棒的用法非常簡單，只要將排卵試紙插入測試棒中，及把試紙置於尿流中5至7秒；或用潔淨容器收集尿液，再把試紙浸入尿液中15秒，等待20至40秒後「測試就緒」符號會開始閃爍，就表示排卵測試棒正在測試。最後只需蓋上排卵試紙的保護蓋，等待3分鐘便會有結果。

若電子顯示屏顯示「空心圓」，表明排卵測試棒未檢測到黃體生成素激增，明天要用新的排卵試紙在同一時間再次測試；若出現「笑哈哈」則表示檢測到黃體生成素激增，在未來48小時內是行房的最好時機！

Clearblue Ultra Early 超早知驗孕棒 最早可提前6日驗孕

找到「黃金受孕期」，也需要驗證是否能一擊懷孕。市面上大部分的驗孕棒都只能在女士遲經後使用。但Clearblue推出的 Ultra Early 超早知驗孕棒，可在遲經前6日（即預計月經來臨日的 5 日前）便驗孕，使用方法亦清晰簡單，可說是心急之選。

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¹ Johnson SR., et al. Hum. Repro. (2011) 26: i236

² Setton et al. Obstet Gynecol (2016) 128: 58–63

³ 家用驗孕棒及排卵棒。獨立市場研究數據；國際銷售額（檔案資料）

⁴ 於檢測LH水平上升

⁵ Ellis JE., et al. Human Reproduction (2011) 26: i76 (O-191)