支嚳儀舉家清邁度假　每天充滿活力和能量

《中年好聲音》支嚳儀（支支）除了唱功和做生意了得，在保養身材方面亦甚有心得，身形Fit爆的她完全看不出已是一孩之母。支支日前網晒一家三口到清邁度假的靚相，寫道：「不管飛到哪裡，我每天起來落肚（無論幾點）的第一餐，盡量堅持吃營養而幫助燒脂的元素！讓我整天充滿活力和能量！」

支支表示若有人想知道她的保養秘方可以無私分享，結果引來大批粉絲敲碗求教，支支亦信守承諾找數，透露每天不論何時起床第一餐必定會吃的餐單，當中包含五種元素包括纖維、優質蛋白、果仁、健康油脂及澱粉質，再加上每天至少喝8杯水及適量運動，就是她自己的Keep fit心得，她補充説：「注意：以上純粹是我這兩年的心得我不是專業營養師！但我兩年每天第一餐落肚會盡量堅持吃以上的這些再吃我想吃的食物，多數第二餐和第三餐就沒有戒口了，一切都要因每個人體質而異！如有需要，請查詢專業的營養師喔。」

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