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娛樂

曾接受兩年心理輔導 胡美儀將幸福循環再用

on.cc 東網

更新於 2019年10月26日07:30 • 發布於 2019年10月26日07:30 • on.cc 東網
胡美儀出席活動分享儲蓄心靈快樂嘅方法。
原來兒時有過咁嘅經歷!
曾接受咗兩年心理輔導。

藝人胡美儀出席活動,跟大家分享儲蓄心靈快樂的方法,她表示首先要學懂接受別人的道歉:「身體有殘障嘅人,可能心靈上會受到傷害,心理情緒唔快樂,會覺得點解會欠咗我,我以前都係咁。第二係要接受人哋嘅愛意,之後自己就會反射,自己有乜對人唔好,然後會對番人講對唔住。」她又謂每一日都要儲蓄一件開心或滿足的事:「初初有啲人滿心怨憤,儲唔到快樂,可以由食嘢開始,將味道嘅快樂過程記起,慢慢就會儲蓄到長期記憶,久而久之就會快樂,感受到身邊人對佢好。」

3個月大被父母拋棄

她又分享自己的經歷,表示因為自己的出世背景問題,令自己以前很不快樂:「3個月就畀父母拋棄,孤兒咁長大,到21歲先見番父母,所以心有好黑嘅洞,冇晒愛,唔識點去接受人哋嘅愛,淨係覺得點解世界欠咗我,拒絕快樂。」她謂與老公毛俊輝拍拖時,最初對方都不敢跟她結婚:「佢話我係無底深潭,我好需要愛,唔知點先滿足到我,所以佢好驚、退縮,後來我接受咗兩年心理輔導,慢慢將自己解凍,我受咗呢啲恩惠,所以依家將幸福循環再用。」

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