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健康

產後抑鬱有甚麼症狀?咩人較易患病?家人朋友耐心聆聽最重要

am730

更新於 2025年07月28日08:29 • 發布於 2025年07月28日02:00
大部分的產後抑鬱均沒有成因,情況可維持數周至數月。

大部分的產後抑鬱均沒有原因,情況可維持數周至數月,如情況輕微,其實可透過家人及朋友的支持而得到改善,但如果情況嚴重,就需要盡快求醫。

產後抑鬱症狀

產後抑鬱症狀|抑鬱(am730製圖)
產後抑鬱症狀|脾氣暴躁(am730製圖)
產後抑鬱症狀|疲憊(am730製圖)
產後抑鬱症狀|失眠(am730製圖)
產後抑鬱症狀|食慾不振(am730製圖)
產後抑鬱症狀|失去性興趣(am730製圖)
產後抑鬱症狀|不能應付生活(am730製圖)
產後抑鬱症狀|內疚(am730製圖)
產後抑鬱症狀|焦慮(am730製圖)

多數產後一個月內發生

不是每一個婦女都會出現產後抑鬱,約一半的女性在嬰兒出生後的第三至四日會感到少許悲傷、平淡無味及缺乏自信,但狀況只會維持數天。而產後抑鬱的個案多數於產後的一個月內發生,亦可能於半年後才出現。

伴侶的支持對於產後媽媽十分重要。

產後抑鬱的高危族群

產後抑鬱的高危族群|曾患上產後抑鬱或抑鬱症(am730製圖)
產後抑鬱的高危族群|缺乏伴侶支持(am730製圖)
產後抑鬱的高危族群|嬰兒早產或有疾病(am730製圖)
產後抑鬱的高危族群|在童年時失去母親(am730製圖)
產後抑鬱的高危族群|近日生活出現壓力(am730製圖)

家人朋友可做甚麼?

女性在生產後非常需要身邊的支持,作為家人、伴侶或朋友,在她們說出產後的感受時,不要覺得震驚或失望,應該耐心聆聽,並確保產婦可獲得所需的支持及幫助。

患上產後抑鬱並不可怕,不要因產婦患病而感到震驚或失望,可在實際的生活上給予協助,例如購物、餵嬰兒、替嬰兒更換尿片及做家務等。

產後抑鬱|大致分3類幾時要睇醫生? 附預防方法

伴侶可在實際的生活上給予協助,例如照顧嬰兒及做家務等。

產後抑鬱常見問題

產後抑鬱有甚麼症狀?

症狀包括抑鬱、脾氣暴躁、疲憊…詳情請按此

誰較易患上產後抑鬱?

曾患上產後抑鬱或抑鬱症、缺乏伴侶支持…詳情請按此

家人朋友可給予甚麼支援?

女性在生產後非常需要身邊的支持,作為家人、伴侶或朋友…詳情請按此

孕婦無形壓力大!幾個方法遠離產後抑鬱

原文刊登於 AM730

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