小便後呢個動作會導致尿道炎？泌尿科醫生教你預防尿道炎

訪問：泌尿外科專科醫生何國樑
尿道炎是令不少女士聞風色變的毛病。一旦患上尿道炎，私處赤痛之餘，又要經常上廁所。更甚，尿道炎是一個經常復發的病。8杯水今次邀請了泌尿外科專科醫生何國樑，講解女士尿道感染的治療和預防。
泌尿系統是如何運作？泌尿道感染有甚麼分類？
泌尿系統可分為上泌尿和下泌尿系統，當中有不同器官。上泌尿系統包括左右兩邊的腎臟，和
左右兩邊的輸尿管，兩個器官稱為上泌尿系統。下泌尿系統泛指膀胱和尿道，男士會包含前列腺，所以女士有兩個器官，男士則有三個。
上下泌尿系統感染通常都有不同症狀，女士來說，最常見的是尿道炎，即下泌尿系統感染，包括膀胱和尿道的感染。女性會經歷尿頻、小便赤痛、發燒、嚴重的甚至會出血。 上泌尿系統感染主要是腎炎，是深層次感染，患者會發高燒、發冷發熱，腰部感到疼痛，通常難以忍受，要立即找醫生求醫。
泌尿道感染是否有必要看醫生？可否自行康復？
尿道感染在醫學上通常分為簡單或複雜的感染。簡單是指年輕女性，本身的體質或泌尿系統
並無任何異常，這是簡單的尿道感染。複雜的尿道炎，是指例如年紀較大的人， 或是患病的年輕女性，例如嚴重糖尿病或其他內科疾病，以至抵抗力很差；即使年輕但懷孕中的女士，也不算是簡單尿道炎，而是複雜的尿道炎，強烈建議要求醫，以詳細找出背後成因。
簡單尿道炎很大機會可以痊癒。如果有初步病徵，如剛開始時小便有少許赤痛、尿頻，沒有發燒，問題不算很嚴重的話，可以嘗試自行大量喝水，多點休息，看看徵狀於兩天內有沒有明顯改善，才決定是否需要看醫生。初期的尿道炎，會建議多喝水、多休息，如果症狀沒有好轉，通常會處方抗生素藥物，因大部份尿道炎都是由細菌引起，而有近八成是由大腸桿菌導致，因此醫生會處方抗生素對付細菌。
怎樣預防尿道炎？有哪些容易忽略的衛生習慣？
女性最常見的尿道炎都跟性行為有關係。差不多近八成女性患上尿道炎，尤其是病情反覆，一年有兩三次的，大部份都跟性行為有關。基本來說，我們會強烈建議平日要多喝水，泛指每天至少兩公升。多喝水能夠製造大量小便，即使有細菌進入體內也可以立刻被帶走，這是必要的。其他建議包括多休息、多做運動以增強體質，這也非常重要。
另外，有些簡單習慣亦應多注意。每次小便後，用紙巾清潔時，記得要由前向後抹，避免由後向前抹，為免臀部細菌會帶到前方的尿道。女士於性行為前後應要把私處清洗乾淨，事後立即去洗手間將細菌排走，多喝水。如果即使做好以上措施也有尿道感染問題的話，建議向醫生尋求協助。醫生可能會就反覆因性行為而引起的尿道炎，處方抗生素藥物作預防之用。