渣馬2026｜長跑情侶羅映潮、黃啟樂專訪：從PB到港隊責任感　全職之路的堅持與愛

渣打香港馬拉松將於本月18日開賽，距離鳴槍起跑尚餘兩周，跑圈氣氛愈發濃厚。日前，長跑界著名的「情侶檔」羅映潮（Virginia）與黃啟樂現身AIRSIDE露天廣場的 adidas Runbase，與一眾跑友分享備戰心得。這對長跑情侶由大學時期跑出名堂，今年雙雙展望渣馬全馬舞台，背後不僅有汗水，更有一份承諾與韌性。

轉型全職運動員 披起港隊衫就要最Tough

羅映潮與黃啟樂的實力毋庸置疑，兩人曾於2023年渣馬齊齊在半馬稱后封王。去年羅映潮轉戰全馬，即以2小時39分56秒刷新個人最佳成績（PB），成為該屆最快本地女跑手；到了2025年全運會馬拉松，她更將PB推前至2小時39分23秒。

去年羅映潮為渣打全馬最快本地女跑手。

自2022年投身全職運動員後，Virginia的轉變顯而易見。她在分享會中坦言，自跟隨日籍教練村尾慎悅後，對「精英運動員」這身份有了全新看法：「教練對運動員的修養、如何對待訓練、代表港隊比賽的態度，都給了我很大啟發。」從個人名義參賽到披上港隊戰衣，Virginia直言心態上的考驗更大。以前參賽可以視乎狀態發揮，但成為全職運動員後，每日都跑兩課訓練，每一場比賽都背負著責任。她感觸地表示：「每場比賽都冇得揀，未必次次都可以 PB，但著起港隊衫落得場就要最tough。」今年她再次挑戰渣馬全馬，目標非常明確，「希望今年時間可快過上年。」

最強後盾：支持有實力的人全心追夢

Virginia的成就，離不開男友黃啟樂在背後的無私支持。這對情侶早在大學時期就曾認真探討過全職運動員的路向，Virginia回憶道：「當時我們在大學時便有討論過當全職運動員的問題，始終要考慮生活支出，啟樂一直都用行動支持我去追夢。」

黃啟樂亦坦言，他深信專業有能力的人應該全心投入：「你有實力不應該是part time，專業有能力的話應該要當full time。我自己未必有能力，所以邊跑步邊做跑會教練，去支持有能力的人。」這份「最強後盾」的體諒與承擔，正是讓Virginia能在跑道上無後顧之憂、不斷突破自我的關鍵。

黃啟樂回歸全馬直言「想贏」

至於黃啟樂自己，身為2021年渣馬初馬奪冠的風雲人物，他今年決定回歸全馬賽場，並霸氣直言：「想贏！」雖然他自評近兩年渣馬成績不算理想（上屆半馬以1小時10分10秒遞補季軍），但去年起他轉投日本教練門下，訓練模式煥然一新。除了跑量提升，技術細節的磨練更讓他感受到明顯進步。

黃啟樂坦言教練不斷給予心靈雞湯，要有競爭之心，落到場就要贏。

他透露，新教練帶來了前所未有的心理鍛鍊：「新教練給予了很多未曾想過可以做到、或以前自己刻意避開了的訓練，練完做得到又不會受傷，令自己覺得心理上更強大。」他指出落得場就要有挑戰的決心，儘管作為換教練後的第一場全馬仍需磨合，但他已準備好全力以赴，期望能突破全馬PB 2小時25分31秒，再次證明本地跑手的實力。

撰文及攝影：Roy