【環球研究】百歲人瑞有3個共同遺憾 正作太努力、少去旅行上榜
2023年臨近尾聲,回顧這一年,有什麼事情令你留下遺憾?負責驗證全球超過110歲的年長者年齡的組織「LongeviQuest」進行了一項研究,發現有3件事竟然成為大多數百歲人瑞的共同遺憾。
「LongeviQuest」的行政總裁Ben Meyers和研究負責人Fabrizio Villatoro,每日與超過百歲的長者交流,以調查他們的長壽秘訣及年輕時希望能做到的事情。
他們從交流中發現,百歲人瑞在過去的生活非常艱苦,多數人經歷了20世紀的重大事件,例如戰爭、經濟大蕭條和解放殖民運動等。但百歲人瑞都會盡量不讓自己承受太大壓力,積極的心態被認為是長壽的關鍵。
而且,大多百歲人瑞都有「大多數人都有的共同遺憾」。最典型的遺憾,是「沒有花更多的時間陪伴家人」,甚至因為環境問題令她無法養育更多的兒女。
第二個共同遺憾是「工作過於努力」。其中一位人瑞表示,自己從13、14歲開始,就在家中的農場裡從早到晚從事繁重的體力勞動,並度過了整個職業生涯。他的家人曾對他未能嘗試不同的職業表示遺憾。
第三是「沒有多去旅行」,尤其是當他們年輕的時候。正如2016年,康奈爾醫學院教授Karl Pillemer曾訪問一位78歲的老人所說:「如果你必須做出選擇,是要裝修廚房還是去旅行?那麼我會說,去旅行吧。」。
資料來源:Business Insider
製圖/文字:HealthConcept
最新內容
停經女性平均每2人就1人骨質疏鬆,死亡率相當於乳癌3期!多吃4類食物改善,更年期輕鬆自在
幸福熟齡(台灣) ╳ 今周刊
女導遊「喘到走不動」竟心衰竭,憂46歲洗腎人生變黑白…腹膜透析重拾自由:「睡得更香」出國也OK
幸福熟齡(台灣) ╳ 今周刊
太陽眼鏡護眼3重點!醫揭灰黑色最佳 辨別優劣這樣做
NOW健康(TW)
洋蔥是超級護腎食物 醫生親解:「這樣吃」才對
台灣健康醫療網
【兒童健康】小朋友「輪盡、呆滯」因感統訊息出錯?職業治療師拆解孩子感覺密碼
活好的 So Fit So Good
「火雲邪神」張榮麟猝逝!醫:悶熱天氣增33%心梗風險
中天新聞網
韓國瘧疾疫情升溫!羅一鈞曝「京畿道北部」列高風險地區
中天新聞網
白內障不必等「成熟」!醫:微創手術搭配德國高階科技 安全性更升級
台灣健康醫療網
炎夏好發尿路結石!補充水分很重要 6症狀出現速就醫
NOW健康(TW)
【椰子水】椰子水是夏日救星?泰國醫學專家:過量飲用小心奪命!
高燒 Gofever
健保放寬!PD-L1合併抗血管新生標靶可一線使用 無基因突變肺癌有解方
台灣健康醫療網
想突破減重停滯期,要吃「碳水」才有效!教你用「間歇性熱量回補」正確補碳水,反而瘦得更快
良醫健康網
便便形狀反映健康 飲食對策改善問題
活好的 So Fit So Good
別讓無意識的舉動悄悄破壞人際關係 心理師教你3面向自我檢視
台灣健康醫療網
常染頭髮可致膀胱癌?髮型師風險再高2倍 醫生教吃1食物解毒
am730
長輩睡不好認知功能易出問題! 長庚醫院研究揭睡眠品質與腦淋巴關係
台灣健康醫療網
【美背殺手】緊身衣真是元兇?揭開背脊瘋狂爆瘡的5大「隱形兇手」!
TopBeauty
吃出好心情!營養師推薦5種紓壓食物 助拆除壓力炸彈
am730
女護理師產後頭痛竟是「腦血管痙攣」 醫:小心腦中風併發症
台灣健康醫療網
林俊傑演唱會公開心臟功能異常!醫:年輕患者需留意
中天新聞網
肺炎鏈球菌疫苗非價數越多越好?一次看懂嬰幼兒疫苗選擇與接種時程
Heho 健康(台灣)
榴槤好處|提神抗抑鬱 助眠延緩老化
am730
暴雨後雙腳發癢、脫皮? 醫揭「關鍵4步驟」助鞋襪快乾
中天新聞網
天氣熱暴躁又忟憎 躁鬱症失控隨時心臟病
am730
5%肺腺癌患者是「不吸菸」年輕女性!1基因變異「發現多晚期」…醫籲別放棄「沒活過5年算我的」
幸福熟齡(台灣) ╳ 今周刊
UC2 是什麼?UC2 功效、食用建議和挑選 5 大原則一次看懂
Heho 健康(台灣)
翁右臉如電擊般劇痛!三叉神經痛可手術根治緩解率達9成
中天新聞網
成為照顧者,一定要有紓壓的活動!你需要知道的政府「四包錢」和喘息服務
幸福熟齡(台灣) ╳ 今周刊
林俊傑演唱會公開心臟功能異常! 醫剖析常見心臟問題
NOW健康(TW)
無泌尿道症狀!他膝蓋痛到難行…檢查意外揪出淋病感染
中天新聞網
73歲婦誦經看不清怕念錯!竟是白內障惹禍 手術後視野如「開光」
台灣健康醫療網
碳水飲食「吃對」比少吃更重要! 專家提醒進食4關鍵
NOW健康(TW)
常戴帽會令頭皮變更多?營養師教吃7種食物養出健康頭皮
am730
尿毒症患者全身癢不停!新療法「照光合併用藥」顯改善
中天新聞網
魚類「內臟」要去除再吃!沒清恐將重金屬、寄生蟲吞下肚
中天新聞網
7月已370人因熱傷害就診!中醫教「消暑撇步」預防
中天新聞網
隔夜菜會致癌?營養師打臉:一氧化氮反對心血管健康有益
中天新聞網
感覺陰道有東西?小心是子宮脫垂警訊 醫籲:有異物感應盡早就醫
台灣健康醫療網
洗腎患者常見尿毒性搔癢 口服藥合併照光治療明顯改善
NOW健康(TW)
不是睡一覺就能變美!醫美權威胡倩婷:舒眠麻醉前你最該知道3件事
Heho 健康(台灣)
留言 1