對抗寒流｜感冒初起必飲｜檸檬紫蘇茶
食材
紫蘇葉 20克
青檬 1顆
陳皮 1角
冰糖 50克
水 1000毫升
作法:
1 ：
紫蘇洗淨，摘出葉片，莖撕碎
2 ：
陳皮浸軟刮囊
3 ：
紫蘇葉、紫蘇莖與陳皮、水一起煮沸後轉小火煮15 分鐘
4 ：
捞起紫蘇葉及陳皮
5 ：
加入檸檬汁加入攪拌，此時紫蘇茶會因酸性變色成桃紅色
6 ：
按自己口味加冰糖煮至溶解
7 ：
熄火可以熱飲或冷藏後飲用，如覺得味道太濃可酌量加水稀釋
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食材
紫蘇葉 20克
青檬 1顆
陳皮 1角
冰糖 50克
水 1000毫升
作法:
1 ：
紫蘇洗淨，摘出葉片，莖撕碎
2 ：
陳皮浸軟刮囊
3 ：
紫蘇葉、紫蘇莖與陳皮、水一起煮沸後轉小火煮15 分鐘
4 ：
捞起紫蘇葉及陳皮
5 ：
加入檸檬汁加入攪拌，此時紫蘇茶會因酸性變色成桃紅色
6 ：
按自己口味加冰糖煮至溶解
7 ：
熄火可以熱飲或冷藏後飲用，如覺得味道太濃可酌量加水稀釋