為什麼這麼愛摸嘴鼻眼？小心中鏢！重症醫：這4招能遠離感染風險
Omicron本土疫情持續發燒，防範新冠病毒除了戴口罩，降低打噴嚏或咳嗽所產生的飛沫感染，也要注意不要用手隨意觸摸口鼻，因為手指頭是污染物接觸傳播的好媒介，而COVID-19的源頭，也是來自你的手指頭。有什麼有效方法能減少亂摸嘴鼻眼呢？胸腔重症醫師黃軒建議做到這4招，就能遠離感染風險！
為什麼不可 「 摸嘴鼻眼 」？
人類，很喜歡亂摸嘴鼻眼，新聞之前早就報導過，我們即使戴著口罩時，依然會一直摸摸眼睛，揉眼睛頻率幾乎可以達到7.2次/每小時。我們人類，是有多愛摸摸啊？
2012年，一個美國和巴西研究團隊發現，一組隨機選擇的人，發現我們人平均每小時觸摸公共地方的表面「 超過3次 」。
事實上，你可能很喜歡摸嘴鼻眼而不自知。根據2015年新南威爾斯大學(New South Wales University)的研究分析，發現我們人類是控制不了會一直反覆觸摸自己的臉。
根據《BBC》報導，這些人會「每小時摸自己的臉不少於23次」，當中包括頻繁地摸眼、鼻和嘴。
摸眼 : 27%
摸鼻 : 31%
摸嘴 : 36%
同時摸眼、鼻 、嘴 : 6%
（On average, each of the 26 observed students touched their face 23 times per hour.）
為什麼人類愛摸摸嘴鼻眼？
1.心學専家解釋：
這種動作是某種舒緩壓力動作，撫慰我們人心的機制，所以，我們才會不時下意識地通過觸摸臉部來調整心情。
2.行為專家認為：
一直模摸自己，問題是在於，我們的眼睛、鼻子和嘴是一切「髒東西」進入我們器官的門戶，自然從小養成抹去髒的行為模式。
有什麼有效方法，減少亂摸嘴鼻眼？
叫大家用意志力，來抑制本能的行為，有時候真的太難為了，也許可用防護措施來保護自己吧！
1.戴口罩，防挖鼻孔
我知道，我不能把你的手指頭綁起來，叫你不能，無自覺的挖鼻孔，但戴上口罩，「囗罩，是阻止你挖鼻孔」最有效的方法。你知道嗎？
2.戴護目鏡，太陽眼鏡
如果你已經載上囗罩了，還是會常常會不自主的摸眼睛，也許你可以為眼睛保護，不被你的手指直接碰觸眼睛，也許「戴護目鏡，也是不錯的選擇之一 」。
3.勤洗手
這已經是被認定，什至，比囗罩更更效阻止任何病毒的傳播，一定要一生如此「洗手，洗手，再洗手」。摸摸鼻子，摸摸眼睛前，記得，你的手指頭，一直很髒喔，快去洗吧！
4.減少公共介面接觸
你的手指頭，不要好奇摸摸你周邊的物品，尤其是開放公開的介面，因為那通常是很多病菌的溫床。如果不小心摸到了，也別太緊張，再次強調「洗手，洗手，再洗手」就是了。
所以挖鼻孔前，摸眼睛前，小心污染物 (Formites)可能就在你的手指頭上，你的肉眼看不見的，那就請你記得，快去洗手吧！
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