香港睡眠大賽2026: 提升睡眠質素的挑戰
「一覺好眠」對香港不少市民而言是奢侈，據本地研究指出，約3成港人正面對不同程度的睡眠問題，反映高質素休息在都市生活中愈見重要。
為推廣優質睡眠文化，提升公眾對睡眠質素的關注，亞洲活力生活博覽將於 2026 年 1 月 25 日假灣仔會展舉辦《安迅康安睡寶寶呈獻：香港睡眠大賽》，以具趣味而科學化的形式，號召全城「最瞓得」之人，同場鬥「瞓」爭奪睡眠王者寶座！
睡眠著重質量
香港睡眠大賽的核心理念為「睡得好，比睡得耐更重要」。
參賽者將於三十分鐘內嘗試進入最穩定、最放鬆的睡眠狀態，大會將為每位參賽者配備專業睡眠監測設備，由科學數據評分，選出三項獎項：
- 「最深度睡眠者」
- 「最快入睡者」
- 「最規律睡眠達人」
比賽設多組別
比賽分設青少年組、成年組及長者組，讓不同年齡人士都可展現其「瞓得之道」，體驗不一樣的健康挑戰。
選手包及豐富大獎
所有成功報名的參加者均可獲贈價值逾 HK$400 的「睡眠選手包」，內含:
安迅康安睡寶寶、Lush HK、Food with Benefits 等多個生活與健康品牌提供的優質產品與禮遇。
比賽優勝者精選奬品包括由 Buoninfante（意大利枕具品牌） 提供的睡眠產品，真正「瞓得好，拎得多」！
睡眠導師現場教你如何瞓得更好
是次活動亦邀請香港睡眠科學專家陳宗陽先生Cavan Chan擔任顧問。Cavan 長期研究及實踐睡眠管理，並運用科學化方法協助市民改善睡眠習慣。
他將於活動期間向參與者分享實用技巧，讓大眾從日常生活出發，學習如何提升睡眠質素，實現「日日都瞓得好」。
睡眠是重啟生活的力量
美嘉大健康創辦人及執行董事羅從美女士表示，香港人長期面對高壓工作與緊迫的生活節奏，睡眠質素往往都不理想。
「要維持身體健康，優質睡眠其實是不可或缺的一環。我們希望透過支持這個活動，提醒市民正視睡眠對身心健康的重要性，並鼓勵大家在忙碌生活中，為自己重新建立良好的休息習慣。」
《安迅康安睡寶寶呈獻：香港睡眠大賽》詳情：
日期：2026年1月25日
時間：早上10時至下午6時
地點：灣仔會展 Hall 1（《亞洲活力生活博覽》會場內）
報名費：每位HK$100（可獲價值逾 HK$400 的選手包）
截止日期：2025年12月31日（晚上11時59分）
參加者更可免費入場參觀同期舉行的《亞洲素食展》，一票盡覽兩大健康生活展。
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