“Food”面膜

愈來愈多現代女性崇尚自然健康的美肌方法，市面上的護膚品大多含有防腐劑、色素、香料等等，容易刺激肌膚。倒不如活用現成的天然水果及食材，自製天然面膜，讓肌膚感受沁人心脾的水果清香。

4款天然面膜製法
筆者參考外國YouTuber和荷里活明星們推薦的自製面膜材料，總結出4款熱門及製法簡便的面膜配方。向人工化學物質說Bye Bye，給自己的肌膚敷上天然的營養。
# 燕麥乳酪補水面膜

效果：乾燕麥可用作天然磨砂，除去角質層。而此面膜用上濕燕麥，則有保濕紓緩的作用。另一材料為乳酪，含有酵素益生菌、有機酸、礦物質和維他命等。可溫和去除角質，令肌膚變得亮白柔軟。不過選擇乳酪時，要小心某些食用乳酪中的糖分和食物添加劑可能會刺激皮膚，最好使用無糖原味。

#牛油果滋潤面膜

效果：牛油果是許多天然健康的護膚品常見成分，因其含有不飽和脂肪、維他命E等，可平衡荷爾蒙、修復傷口，以及預防暗瘡。而牛油果當中的植物油分，不但不會增加面部油脂，反而可助降低油脂分泌旺盛的問題，而且具滋潤功效。
而面膜另一材料為蜂蜜，是天然的防腐劑，可抗菌、治暗瘡。其成分含有氨基酸、酶、激素、維生素及醣類等，有保濕及提亮皮膚的作用。選擇蜂蜜方面，應盡量選擇無糖的原蜜（Raw honey）或新西蘭的麥蘆卡蜂蜜（Manuka Honey），避免刺激皮膚。

#木瓜美白面膜

效果：木瓜含有天然蛋白酶，可分解角質層，使皮膚變得柔軟透亮。木瓜的維生素和抗氧化劑，則有滋潤和預防黑色素沉澱的功效。

#蛋白檸檬汁面膜

效果：蛋白含有大量礦物鹽和維他命，可令皮膚變得滋潤、緊緻和富有彈性。而以檸檬為面膜材料，因其含有豐富維他命C，具美白抗氧化作用，可促進新陳代謝。不過要注意避免敷上檸檬，因其所含酸性較強，可能會刺激皮膚。

DIY Mask Tips
雖說DIY面膜天然無添加，但天然食材亦有可能會刺激皮膚；例如以肉桂、薑黃這類香料為面膜成分，有可能引起皮膚敏感，而薑黃更會把皮膚染成黃色。建議使用前，先取少量面膜成分塗上手背，測試敏感狀況。此外，選材上也要注意，如用上蜂蜜、乳酪這類的加工製品，應選擇無糖口味，因精製糖會對皮膚造成負擔。製作時，亦要注意確保環境及工具潔淨。

名人DIY秘方推介

天然面膜推介
都市女性生活忙碌，即使未有時間自製天然面膜，市面上亦不乏選擇。筆者找到以下幾款成分天然的面膜，為繁忙的女士帶來天然方便的護膚產品。

#手作天然成分
不少外國雜誌推薦的護膚品牌Herbivore，由Julia Wills和Alexander Kummerow夫婦創立，契機是太太送給丈夫手一塊香皂開始。其品牌產品於西雅圖的自家廚房裡誕生，採用有機、高品質及使用食品級成分的材料，不含合成染料，香料和防腐劑。菠蘿面膜具紓緩功效，能讓肌膚變得柔軟和提亮。

Herbivore提亮菠蘿寶石面膜USD48
網：https://www.herbivorebotanicals.com

#酵母去除角質
Little Barn這品牌不算廣為人知，但其實受不少素食歡迎，因其產品取材天然，不含化學成分。如其熱賣的熱情果玫瑰酵母面膜，以天然酵母來去除角質，為皮膚清理毛孔，其啫喱狀質地讓皮膚感到沁涼乾爽。

Little Barn熱情果玫瑰酵母去角質面膜USD50
網：https://littlebarnapothecary.com

#手工製天然香味
英國天然品牌LUSH，面膜為手工製造，不含防腐劑，所以保質期只有約一個月。而LUSH提倡反對動物測試，連選用的供應商和合作夥伴亦一律不用動物測試。筆者曾用其海藻玫瑰面膜，外形就像一罐甜品慕斯，具淡淡的天然香味，能紓緩及軟化肌膚。

LUSH海藻玫瑰新鮮面膜HKD140
LUSH各門市有售

Text:Charlotte夏晨
Photo:Franky 、網絡圖片
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