請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

生活

日式素食譜:大根煮物 放隔夜更入味|Green Monday食譜

明報

更新於 2022年02月07日06:28 • 發布於 2022年02月07日01:46 • EMMA
Green Monday食譜︰大根煮物(圖片由受訪者提供/明報製圖)
Green Monday食譜︰大根煮物(圖片由受訪者提供)
精進料理師及J'shojin精進料理班導師林雲中(圖片由受訪者提供)

日本大根(日本蘿蔔)是常見食材,身兼演員、精進料理師及J'shojin精進料理班導師的林雲中,提供大根煮物食譜,製法簡單,放隔夜更入味。

大根煮物

材料:

日本蘿蔔    1條(小貼士:建議只用蘿蔔中段更甜,蘿蔔其餘部分可製味噌湯或蘿蔔蓉等)

醬汁材料:

精進出汁    1000毫升(製法:乾冬菇2粒及昆布5克,加1升水浸8小時)

醬油      3大匙(1大匙約15毫升)

味醂風調味料  3大匙

糖       1大匙

素菇粉     1.5小匙(1小匙約為5毫升)

麻油      半大匙

生薑      1片

製法:

1.日本蘿蔔去皮,可去深一點,然後放入沸水煮10分鐘,倒出後過冷河。

2.所有醬汁材料放入鍋中攪拌,亦可按個人喜好加入味噌,分量自行調整。

3.攪拌後開火,滾後加入日本蘿蔔,轉中火煮20分鐘。

4.關火後放置半日即成,放隔夜更入味。食用時可按個人喜好加少許七味粉、柚子皮或芥辣。

Green Monday素菜食譜:link.mingpao.com/57602.htm

日式牛油果中華沙律

日式甜品:小松菜米麴甘酒藍莓無花果Smoothie

大和芋甘筍水菜炒十穀飯

蓮藕片炒蘿蔔椰菜花 健脾開胃

杏汁珊瑚草 潤膚助延緩衰老

更多Hot Pick:link.mingpao.com/43932.htm

查看原始文章

冬天喉嚨乾燥、腸胃不適?「煮過的蘋果」吃一個月,身體出現神奇變化

姊妹淘Babyou
影音

全港最抵阿拉斯加蟹🦀即撈即煮夠新鮮!

snappy_hk

【火鳳凰】香港黑膠文化復興新地標 「博士會8055」蘭桂坊重生

FoodieCurly
查看更多
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

留言 1

留言功能已停止提供服務。試試全新的「引用」功能來留下你的想法。

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...