【尿道炎】常憋尿不喝水小心尿道炎找上門！ 兒童夜遺尿小便混濁要當心
尿道炎是兒童和女性的常見疾病，一旦患上就容易復發，還可能合併其他泌尿道感染疾病，令人頭大。導致尿道炎的常見原因就有時常憋尿、不愛喝水、個人衛生習慣差等，等到排尿時疼痛、有血尿、尿頻時已經被尿道炎盯上！以下一一解答尿道炎誘發因素、高風險群體、男女尿道炎徵狀，以及預防尿道炎的小貼士，讓煩人的尿道炎遠離！
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尿道炎原因
尿道炎（Urethritis）屬於泌尿道感染的其中一科，顧名思義就是尿道受到細菌或病毒感染而出現腫痛的發炎徵狀。
根據美國國家醫學圖書館（U.S. National Library of Midicine）衛教資訊網站 「MedlinePlus」指出，其中主要引起尿道炎的細菌包括大腸桿菌、披衣菌、淋病雙球菌，這類細菌也可同時引起其他泌尿道感染疾病及淋病。此外，單純皰疹病毒和巨細胞病毒都有機會引致尿道發炎。
除了這些已知引起尿道炎的細菌和病毒外，以下高風險群體也更容易感染尿道炎：
- 女性、老人或兒童
- 懷孕或更年期女性
- 愛憋尿人士
- 進行性行為刺激人士
- 刺激性飲食愛好人士
- 水分攝取量不足人士
- 抵抗力不佳人士
- 糖尿病患者
女性的生理結構使得尿道較短，也接近肛門，因此極容易受到大腸桿菌等感染，尤其是在懷孕時期，因膨脹的子宮壓着膀胱，令膀胱未能完全排清尿液，增加受感染機會。另外，小朋友如廁後可能忽略清潔，也會因享受玩樂或害怕開口而憋尿，恐怕增加感染機率。
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尿道炎徵狀
尿道炎徵狀明顯，比如典型的血尿、尿頻、疼痛等。此外，雖然女性及兒童更容易感染尿道炎，不過男性同樣有機會受到感染，在徵狀上也會有少許差別。
性別 尿道炎徵狀 女性
排尿時感到灼熱、疼痛
發燒及發冷
尿頻，但每次僅能排出少量尿液
尿液混濁，甚至帶血
骨盆或下腹疼痛
陰道分泌物增加
性行為時感到疼痛男性
排尿時感到灼熱、疼痛
尿液混濁或帶血
尿頻或尿急
發燒（較少出現）
陰莖出現瘙癢、疼痛或腫脹感
精液帶血
腹股溝區淋巴結腫大
性行為或射精時感到疼痛兒童
排尿時感到灼熱、疼痛
夜尿或夜遺尿次數增加
尿頻
尿液混濁，甚至帶血
發燒、腹痛等
食慾不振或心情低落
除了以上徵狀，若是合併發燒、發冷、嘔吐、腹瀉、頭暈等情況，很可能已經發展成上泌尿道感染（腎臟），不可拖延治療以免引起嚴重病徵。
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尿道炎護理
尿道炎極易因細菌未清除乾淨而復發，根據香港衛生署的建議，患有泌尿道感染的患者應按醫生指示完成整個療程的抗生素，不應中途停藥，否則細菌可能產生抗藥性，患者便需要較長時間服用較強勁的抗生素才能把細菌徹底消滅。
除了服用抗生素，患者還需要飲用大量開水，利用充足的尿量將細菌從尿道沖洗出體外。如患有糖尿病或尿道結石，應接受適當的治療，才能預防泌尿道感染。
尿道炎亦是常見的兒童疾病， 影響約8%女童及2%男童。若小孩高燒不退，又沒有其他明顯病徵，便要留神是否患上尿道炎，情況嚴重時應立即送院。若及早醫治，病童一般都能夠完全康復，不會引致長久的傷害；但若延誤治療，尿道炎可以導致蛋白尿、腎功能失調以致血壓高等較嚴重的問題。
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預防尿道炎
無論大人或小孩，都應該慎防尿道炎，在個人衛生、飲食習慣方面都要養成良好習慣，也可避免尿道炎反覆發作：
個人衛生習慣
- 避免憋尿；
- 如廁後應從外陰由前往後至肛門抹拭；
- 避免使用含香料成分的肥皂、陰道灌洗液等；
- 避免常穿緊褲，內褲或護墊常換洗；
- 進行安全性行為；
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飲食習慣
- 多喝水；
- 飲食清淡為宜，減少糖分攝取；
- 補充蔓越莓、甘露糖和益生菌可提高尿道健康
Text：Mami Editorial
資料來源：香港衛生署、MedlinePlus