Hoka Cielo X1 3.0 實測｜渣馬本地冠軍戰靴 平民跑手也能駕馭的快鞋

俗語話強者從不抱怨環境，跑手有實力穿什麼鞋都跑得快，最近Hoka推出碳板比賽鞋Cielo X1 3.0，香港跑手黃尹雋更穿上它奪得渣打馬拉松本地冠軍，跑鞋實力可見一斑。但筆者不是強者，平民跑手又是否可以駕馭到這對「快馬」？

今次Cielo X1 3.0外表以流線輪廓配醒目的螢光綠設計，中底增加泡棉後前後腳踭高度降至37mm/30mm，加上今代男裝US8.5單鞋只重195克，鞋身疑似輕過鞋盒，外型搶眼至上腳已令人很想開鞋跑課表。

筆者穿過Cielo X1 3.0跑兩課6公里和14公里Tempo，最初感覺此鞋難控，因為足弓至腳踭的中底都鏤空，企直站立都會感到不穩，甚至慢跑時如不是前掌落地，會有種左搖右擺、向後倒的搖晃感，要小心扭傷。

Cielo X1 3.0跑步舒服過行路

不過Cielo X1 3.0鞋掌前寬後窄，跑順後中底厚又柔軟，落腳沒有碳板的剛硬感，推力亦不算過猛，加上品牌研發的MetaRocker滾動結構，以中前掌落地滾動感強，有種不太費力亦愈跑愈順的感覺，明顯是對跑步舒服過行路的鞋，想釋放其潛能便先要跑得快又順，14公里tempo課到後半時筆者仍有力加速進4分pacing，小腿疲勞度亦少，鞋的助力有莫大幫助。

鏈鋸型鞋帶易綁穩

Cielo X1 3.0鞋面用上Leno Weave透氣編織科技、Dynamic Vamp動態鞋面技術和不對稱鞋帶，達至減重和提升貼合度，透氣度高，連跑襪的花紋都可以看到。筆者很喜歡3.0兩大設計，首先鞋掌前腳較寬，但綁帶後跑動時腳內又不會太鬆動，踏步時鞋面順應腳掌屈伸又不會壓到腳趾，相信跑長距離里數都不會不適；其二是鏈鋸型鞋帶易綁穩，全程沒有鬆脫，要知道有些比賽鞋帶要輕用料很難綁緊，常常跑到半程又要再綁過，十分洩氣。

Cielo X1 3.0和普遍碳板跑鞋一樣，都是「企唔定」，但愈跑愈順，中底柔軟鞋面不夾腳，只要跑得快便會順利推動跑者前進。雖然Cielo X1 3.0未必是一對推力最強的跑鞋，但小腿負擔不高、控速亦容易，對於筆者這類平民跑手卻是十分合適。

HOKA Cielo X1 3.0資料

• 重量：男裝195克（US 8.5）
• 足跟差：7mm
• 定位：比賽 / 長距離速度訓練
• 零售價：$2199