打噴嚏就漏尿？中年婦靠「1方法」改善尷尬困擾
51歲上班族簡女士熱愛與朋友出遊，卻因近半年頻繁出現尿失禁，讓她的旅遊生活變調。一次登山行程中，她因打噴嚏漏尿，造成當場尷尬。求診仁愛長庚合作聯盟的大里仁愛醫院婦產科李伊菱醫生後，確認是隨年齡增長導致骨盆底肌肉退化。
女性常見隱疾 尿失禁影響生活品質
李伊菱醫生指出，尿失禁為產後女性與中高齡族群常見隱性健康問題。全球約四分之一女性一生中會經歷尿失禁，這不只影響日常活動，還可能對心理健康造成長遠影響。
尿失禁主要與骨盆底肌肉鬆弛有關，常見於歷經生育、停經或手術後的女性。其中「壓力性尿失禁」(SUI)最為常見，患者在咳嗽、打噴嚏、運動等腹壓上升時出現漏尿。此外還有「急迫性尿失禁」(UUI)及混合型(MUI)等類型。
傳統凱格爾運動效果有限 磁波椅成新選擇
李伊菱醫生指出，過去治療多依賴凱格爾運動鍛煉骨盆底肌群，但許多病人難以正確施力或無法持之以恆，使改善有限。現今「肌緊椅」(磁波椅)提供非侵入式、無痛、安全的替代方案，透過磁場刺激深層肌肉收縮，強化骨盆底功能。
治療時病人僅需坐在椅上20分鐘，即可達成等同1萬次凱格爾運動的效果，無需插入器材或清洗，適合產後修復、中高齡肌肉退化、運動造成壓力性尿失禁等族群使用。李伊菱醫生補充，根據臨床研究，肌緊椅能顯著降低漏尿次數與護墊使用，且療程結束後效果仍可維持。治療無副作用，也不影響日常活動。
【本文獲「健康醫療網」授權轉載。】
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