教養基本功：不被情緒牽著走的四步驟

先前在FB粉專的貼文，完全出乎意料破了粉專創立以來的觸及人數紀錄（還沒看過的請點 https://bit.ly/3akgXDo ）。不少人覺得那位年輕爸爸根本是間諜家家酒的男主角～洛伊德佛傑，當然也有人覺得他處理過程有不足之處並加以批評。

我認為親職教養，本來就沒有所謂的完美，也無法定義完美。畢竟光是「孩子長大後成為怎樣的人，才能代表教養成功」就有無數種看法了。我們能做的，是當孩子出包、犯錯時，依照當下情境、孩子狀況，盡可能給予合宜的回應。

要做到這點，我認為最關鍵的是 別拿大人的標準套用在孩子身上。

「為什麼要在店裡跑步、走這麼快？」
「為什麼不把盤子拿穩一點？」
「妳難道不知道盤子摔到地上會碎掉嗎？」
「妳這孩子為什麼做事這麼不小心？」
「你一定是不專心，沒有仔細看路！」

這些聽起來都有道理 ‒ ‒ 如果你是對一位成年人這麼說的話。然而我們都知道，一個三四歲的孩子，與大腦已經發育完成、具有良好理性與情緒控制能力的成人相比，根本就是新手村中的菜雞。

理解孩子的限制

要瞭解的是，孩子就是有可能因為一開心，忍不住加快腳步、動作變大；
她們的手部精細動作、肢體操作能力也還在發展中，有時會粗手粗腳；
她們的注意力容易發散，被周遭人事物吸引目光；
更別說她們可能不久前還在拿摔不破的塑膠碗盤，最近才開始跟著家人用陶瓷餐具。

當我們用大人的標準來看孩子的行為，就會迅速出現許多「妳應該」、「你這樣不對」的念頭，然後急著責備、怪罪、打罵。長期接受這種教育的孩子（雖然我不認為這叫教育，這更像是大人們在發洩自己的情緒），很可能會默默累積這些信念：「我總是做錯事」「我不夠好」「我很糟糕」。而自我價值、自尊與自信心，對孩子的整體發展，乃至長大後與他人的互動，都有著巨大的影響。

四步驟緩和自身情緒

孩子出錯，我們會生氣，這是無法完全避免的事情。當下可以做的是：

1. 做幾次深呼吸、並伸展肢體，幫助緩和自己高漲的情緒。

2. 想想自己的情緒，是否受到工作或生活壓力的影響。

3. 檢視自己是否忍不住，用了大人的標準來看待孩子呢？

4. 提醒自己，孩子的理性與情緒能力，跟大人就是不一樣。

懲罰不是唯一解

這並不是說完全不能「懲罰」。但少了關心、同理、引導、教育的懲罰，沒有太大意義，也很難達到改善行為的效果。甚至淪為大人發洩怒氣與壓力，自己爽的一種工具。當我們因為孩子犯錯而生氣時，別忘了眼前孩子的年紀。與知曉很多事物、已經成為資深冒險者的我們不同，她們才剛踏入地下迷宮的入口呢！